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Bali-Studienreise für Yang-Stil Taijiquan und Qigong

巴厘之逰

 11.08.– 25.08.2021 – Tabanan, Bali, Indonesien

Diese Studienreise für Yang-Stil Taijiquan und Qigong nach Bali ist als eine beson-dere Gelegenheit für alle Liebhaber*innen des Yang-Stil Taijiquans und des Qigong konzipiert. Die Teilnehmer*innen werden die 1. Übungsreihe des Taiji-Qigong mit 18 Folgen nach Prof Lin, Hou Sheng (Leitung: Svitlana Dontsova) und die lange tradition-elle Form mit 85 Folgen (Leitung: Foen Tjoeng Lie) nach Ausführungsart von Meister Yang Zhenhe, erlernen und üben.

Die Teilnehmer*innen können einen oder beide Kurse belegen. Gerne können auch individuelle Fragen und Wünsche gestellt werden. Svitlana Dontsova (für Qigong) und Foen Tjoeng Lie (für Yang-Stil Taijiquan) werden versuchen, diese mit einzubauen und zu beantworten. So können die TeilnehmerInnen Ihr eigenes Wissen und Ihre Fähigkeit sowohl in Qigong als auch in Yang-Stil Taijiquan erweitern und vertiefen.

Das Training wird in zwei Blöcken (mit jeweils vier Tagen) jeweils 3 Std. – Taijiquan – am Vormittag und 2 Std. – Qigong – am Nachmittag durchgeführt. Zwischen den Trainingsblöcken ist ein freier Tag vorgesehen. An diesem Tag und an den 3 letzten Tagen, nachdem das Trainingsprogramm absolviert ist, wird ein touristisches Programm angeboten, um die schönen Landschaften und die einzigartige Kultur von Bali weiter kennenzulernen sowie einige Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Am letzten Tag werden die Teilnehmer*innen im Anschluss an das Touristikprogramm zum Flughafen gebracht, um den Rückflug nach Europa anzutreten.

Auf Bali werden die Teilnehmer*innen in einem Ressort mit einem guten Komfort (in etwa der 2- bis 3-Sternen-Kategorie / siehe 2 Bilder über dem Text!) in einer relativ ruhigen Gegend am Stadtrand von Tabanan in Südost-Bali untergebracht. Das Ressort befindet sich idyllisch neben den Reisfeldern und hat ein Swimmingpool.

Es wird Vollpension mit drei indonesischen Mahlzeiten (mit wenig Fleisch), auf Wunsch auch vegetarisch, angeboten. An den Ausflugstagen mit Touristikprogramm sind nur das Frühstück und das Abendessen inklusive vorgesehen, so haben Sie die Möglichkeit auch die lokalen Spezialitäten des besuchten Gebietes auszuprobieren. Am Rückreisetag wird nur das Frühstück serviert.

Reiseprogramm

* Änderungen aus aktuellen Anlässen vorbehalten!

** Wir helfen Ihnen gerne auch das freie Programm am Nachmittag an den Trainingstagen zu gestalten.

Kursbeschreibung:

Taiji-Qigong mit 18 Folgen, 1. Übungsreihe

Taiji-Qigong mit 18 Folgen ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Qigong-Form, die viele Prinzipien und Figuren des Taijiquan integriert. Dieses Übungssystem wurde in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts von dem namhaften Qigong- und Taijiquan-Meister und TCM-Arzt Prof. Lin Hou Sheng konzipiert.

Die Folgen/Bewegungen der ersten Übungsreihe dieses Qigong-Systems sind durch ihre Weichheit, nahtlosen Fluss, Harmonie und Eleganz gekennzeichnet und sind leicht zu erlernen. Das Taiji-Qigong hat eine deutlich positive Wirkung auf die Gesundheit und schult unsere Bewegungsfähigkeit, begünstigt die Koordination der verschiedenen Körperteile und bringt den Körper und den Geist in Einklang. Das Üben dieser Qigong-Art wirkt sehr erfrischend und lässt die körperliche Entspannung und geistige Ausgeglichenheit gut spürbar werden.

Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit. Erfahrung in einer Taijiquan-Form wäre von Vorteil!

Yang-Stil Taijiquan mit 85 Folgen

Der Taijiquan-Yang-Stil mit 85 Folgen wurde von Meister Yang Chengfu (1883 – 1935), dem Enkel von Yang Luchan (1799 – 1872), aus der alten Form mit 108 Folgen modifiziert. Er nahm die schwierigen Teile und Sprünge heraus und verlieh der Form dadurch die typische Weichheit. Kennzeichnend für den Yang-Stil sind schlichte und weite Bewegungen sowie eine klare Struktur. Die Bewegungen sind harmonisch und vereinen Leichtigkeit und Gewandtheit mit Festigkeit eines stabilen Standes. Sanftheit und innere Spannung halten sich die Waage. Hier wird die Version von Meister Yang Zhenhe, die im Ursprungsort des Yang-Stil Taijiquan – Guangfu, Yongnian – traditionell praktiziert und kultiviert wird, vermittelt.

Teilnahmevoraussetzung: gute Kenntnisse in einer Taijiquan-Handform. Erfahrung in Yang-Stil Taijiquan wäre von Vorteil!

Rahmenbedingungen während der Reise:

Unterbringung:

• Die Unterbringung erfolgt während der gesamten Reise in Zweitbettzimmern in einem Ressort mit gutem Komfort (in etwa von 2- bis 3-Sternen-Kategorie) in einer relativ ruhigen Gegend am Stadtrand von Tabanan.
• Wenn die zweite Person für die Belegung des Doppelzimmers fehlt, muss die/der Teilnehmer*in ein Einzelzimmer nehmen.
• Gegen einen Aufpreis von € 380,- kann für die gesamte Dauer der Reise ein Einzelzimmer gebucht werden. Das Einzelzimmer kann allerdings nur vergeben werden, wenn entsprechende Kapazitäten vorhanden sind.

Verpflegung:

• Während der ganzen Reise mit Ausnahme von Ankunfts- und Rückflugtagen sowie von Ausflugstagen werden die TeilnehmerInnen täglich mit drei indonesischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) traditionell mit wenig Fleisch verpflegt. An den Ausflugstagen mit Touristikprogramm werden nur Frühstück und Abendessen angeboten.
• Auf Wunsch kann gerne vegetarisch serviert werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung an, vielen Dank!
• Bitte beachten Sie, dass einige spezielle Wünsche/Besonderheiten in der Ernäh-rung (wie glutenfreie Mahlzeiten, Allergien/Unverträglichkeiten etc.) aufgrund der örtlichen Gegebenheiten nicht immer berücksichtigt nicht hundertprozentig gesichert werden können. Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Kenntnisnahme!

Unterricht, Freizeit &Touristik etc.:

• Das Trainingsprogramm wird von Svitlana Dontsova und Foen Tjoeng Lie gestaltet und durchgeführt.
• Der Trainingsort befindet sich in einem überdachten Raum des Ressorts.
• Der Abend während der Trainingstage steht den Teilnehmer*innen für ihr individuelles Erholungsprogramm wie Spa / Massage zur Verfügung.
• Foen Tjoeng Lie (deutschsprechend) wird die Teilnehmer*innen bei dem touristischen Programm begleiten und die Übersetzung bei Bedarf übernehmen.

Ein Tipp:

Bereiten Sie sich auf Ihre Studienreise auch körperlich gut vor (Ausschlafen, reichlich frisches Obst und Gemüse essen, etc.), damit Sie fit sind. Auf diese Weise können Sie unnötige Strapazen (nicht nur wegen des langen Fluges) vermeiden und die Reise von ganzem Herzen genießen!

Kosten:

Anmeldung, Teilnahmebedingungen und rechtliche Hinweise:

• Die Anmeldung nehmen wir wegen der benötigten Organisation im Vorfeld gerne frühzeitig entgegen. Sie muss spätestens jedoch bis zum 05.2021 bei uns eingegangen sein. Die Anmeldung (über unsere Websites: www.kolibriseminare.de oder www.kolibri-seminare.ch oder www.taiji-qigong-lie.de) ist verbindlich! Der/die Teilnehmer*in erkennt damit die Reise- und Teilnahmebedingungen an.
• Sie erhalten von uns nach Eingang der Anmeldung eine Bestätigung und eine Rechnung für die gesamte Reise ohne Flugkosten. Ihre Teilnahme ist erst dann gesichert, wenn der gesamte Rechnungsbetrag binnen 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung auf unserem Konto eingegangen ist.
• Bei Auslandsüberweisungen gehen alle Bankspesen zu Lasten der/des Teilnehmer*in, so dass die gesamte Teilnahmegebühr unvermindert unserem Konto gutgeschrieben wird.
• Ein Rücktritt ist NUR bis zwölf Wochen vor Reisebeginn möglich. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 90,- einbehalten. Bei einem Rücktritt nach diesem Termin muss der/die Teilnehmer*in darüber hinaus die weiter entstehenden Kosten (z.B. Stornogebühren der Hotelbuchung / Touristik usw.) übernehmen. Beim Abbruch nach dem Reisebeginn ist keinerlei Erstattung möglich.
• Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung und eine Reisekrankenversicherung abzuschließen. Diese können direkt über ein Internetportal gebucht werden.
• Die Teilnahme an dieser Bali-Reise geschieht auf eigene Verantwortung. Wir können keinerlei Haftung bei einem etwaigen Schadensfall übernehmen. Auch für mögliche medizinische Prophylaxe (Impfungen, etc.) sind die TeilnehmerInnen selbst verantwortlich. Aktuelle Informationen dazu können z.B. auf der Seite des Hamburger Instituts für Tropenmedizin (http://www.gesundes-reisen.de/) eingesehen werden.
• Eine visumsfreie Einreise nach Indonesien für einen Aufenthalt von höchstens 30 Tagen ist nur mit einem Rückflugticket und einem Reisepass mit Gültigkeitsdauer von mindestens sechs Monaten ab Reiseantritt möglich. Bitte überprüfen Sie alle relevanten Dokumente!
• Da die Bestimmungen für die Einreise geändert werden können und damit Ihre Einreise sichergestellt wird, bitten wir Sie, sich circa 30 Tage vor der Einreise bei indonesischer Botschaft oder indonesischem Generalkonsulat zu erkundigen!
• Verantwortlichkeitsbereiche:
  • für den Unterricht – Svitlana Dontsova und Foen Tjoeng Lie selbst;
  • für die Flüge von Europa nach Bali hin und zurück – die jeweilige Fluggesellschaft bzw. Ihr Reisebüro, bei der/dem Sie das Ticket gebucht haben;
  • für den Aufenthalt, die Unterbringung, die Verpflegung im Ressort und für die Touristik inkl. Transport – die Leitung / Inhaber des Ressorts in Tabanan, Bali / Indonesien.

Anmeldung:

https://qigong-taiji-lie.de/bali-studienreise-fuer-yang-stil-taijiquan-und-qigong-2021/

03. – 15. September 2021, Bali – Indonesien

TongJing YunQi Gong / Qigong zur Öffnung der Meridiane  (通经运气法)