Seminare mit Foen Tjoeng Lie & Studienreisen

Unsere Arbeits- und Lebenswelt hat sich grundlegend geändert, der berufliche Alltag wird hektischer und auch die Arbeitsbelastung nimmt immer mehr zu. Unser “Bali Retreat Special 2019” im wunderschönen 3 Sterne Hotel Bali Mandala Resort hilft den Anforderungen der Arbeits- und auch der Alltagswelt gelassen zu begegnen.

Mit täglichen, vitalisierenden Qi Gong Übungen und Meditationen stärken Sie Ihre geistige und psychische Lebensenergie. Die Übungen wirken harmonisierend, vitalisierend und balancierend für Körper, Geist und Seele. Lernen Sie bei einem Tagesauflug die wunderschöne Natur Balis kennen und tauchen Sie ein in die Kultur dieser wunderschönen Insel.

Es erwartet Sie ein tägliches 6 Stündiges Seminarprogramm mit Qi Gong Übungen und Meditationen.

Zeitraum: 15. – 26. September 2019

Referenten: Foeng Tjoeng Lie (Qigong) & Gunawan Wibisono (Meditation)

Preis: ab 2.895,- € (9 Nächte, inkl. Flug)

Das Bali Mandala liegt direkt am Meer am Rande des Dorfes “Bondalem” – im größten Palmenwald Balis. Es bietet seinen Gästen individuelle Bungalows im traditionell balinesischen Stil. Darüber
hinaus laden ein Restaurant mit Meeresblick, eine Lounge zum Relaxen sowie eine große Mediationshalle mit einzigartiger Atmosphäre ein, sich dem Hier und jetzt hinzugeben.

• Verbindliche Anmeldung bis zum 15. Mai 2019
• Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Flyer: 2019_Bali_Flyer_Wibisono_Mandala.pdf

Weitere Details: https://www.tuina-qigong.de/seminar/bali-retreat-special/

Reiseveranstalter:

NEUE WEGE Seminare und Reisen GmbH
Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach

Diese Studienreise für Yang-Stil Taijiquan nach Bali bieten wir zum ersten Mal an. Sie ist eine besondere Gelegenheit für alle Liebhaber (Lernende, Übende und Unterrichtende) des Yang-Stil Taijiquans konzipiert. Foen Tjoeng Lie leitet die Kurse.

Sie werden die Kunst des Yang-Stil Taijiquan anhand der langen waffenlosen Form mit 85 Folgen (BaShiWu Shi YangShi TaiJiQuan 传统杨式太极拳) sowie Meister Yang Zhenhe’s Formation der dreizehn Taijiquan-Grundtechniken (BaFa WuXing Gong 八法五行功) üben. Dabei können Sie selbst entscheiden, ob Sie einen oder beide Kurse belegen möchten.

Gerne können auch individuelle Fragen und Wünsche gestellt werden. Kurs- und Reiseleiter Foen Tjoeng Lie wird versuchen, diese mit einzubauen und zu beantworten. Es werden insgesamt 4,5 Stunden täglich am Vormittag trainiert. Wegen der starken Sonne zu Mittag und am Frühnachmittag wird das Training vor dem Frühstück begonnen.

Am Nachmittag können die TeilnehmerInnen ihr eigenes Erholungsprogramm gestalten.

Man kann z. B. in einer Landausbuchtung im Meer beim Fischerdorf Amed (ca. 25 km vom Kursort entfernt) Schnorcheln bzw. Tauchen gehen, in Pasir Putih (ca. 22 km vom Kursort entfernt) an einem der schönsten Sandstrände Balis zur Erholung liegen und erfrischendes Kokoswasser genießen oder Entspannung bei einer balinesischen Massage finden. Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass diese zusätzlichen Kosten wie Transport, Gebühren zum Tauchen, Massage etc. von den Teilnehmer*innen selbst getragen werden müssen. Am 2. Tag nach der Ankunft wird eine Zeremonie in einem hinduistischen Freilicht-Tempel mit ca. eine Stunde Dauer angeboten. Die Teilnahme ist freiwillig! Es ist auf Bali nach örtlicher Kultur üblich solchen Zeremonien beizuwohnen um die Segnung der Gottheiten zu erhalten und eine seltene Gelegenheit, die balinesische Kultur selbst so nah mitzuerleben!
Die TeilnehmerInnen werden dabei nach balinesischer Tradition für einen Tempelbesuch gekleidet. Die dafür typischen Kleidungstücke, die Sie zusätzlich zu Ihrer eigenen Kleidung tragen, werden von uns leihweise zur Verfügung gestellt.

Am Nachmittag werden ein Rundgang durch das Dorf und eine Vorführung traditioneller Tänze von balinesischen Kindern zu sanfter typischer Volksmusik mit Bambus Instrumenten angeboten. So können Sie einen weiteren Teil der balinesischen Kultur kennlernen.

Unsere Trainingshalle mitten im Wasserschloss Tirta Gangga

Das Training wird vor dem Frühstück begonnen und bis Mittag andauern. Insgesamt sind es zwei Blöcke von je vier Tagen vorgesehen mit einem freien Tag dazwischen. An diesem freien Tag und an den zwei Tagen nach dem Training wird ein touristisches Programm angeboten, um die schönen Landschaften und die einzigartige Kultur von Bali weiter kennenzulernen sowie einige Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.

Speiseraum des Hotels

Bett im Hotelzimmer

Die TeilnehmerInnen werden auf Bali in einem Landhotel mit einfachem Komfort (B&B-Kategorie, WC & Dusche im Zimmer) untergebracht. Es wird Vollpension mit drei indonesischen Mahlzeiten (mit wenig Fleisch, auf Wunsch auch vegetarisch) angeboten. Das Landhotel befindet sich idyllisch neben dem Wasserschloss des ehemaligen Balinesischen Fürsten in Tirta Gangga. Am Abend ist es ohne besuchende Touristen recht ruhig.

Trainingsprogramm (Änderungen vorbehalten)

08. – 11.10.2019 & 13. – 16.10.2019
06:30 – 08:00
Formation der 13 Taijiquan-Grundtechniken (BaFa WuXing Gong)
Frühstück & Pause
09:00 – 12:00
Yang-Stil Taijiquan mit 85 Folgen
Mittagessen & freies Programm am Nachmittag / Abend

Formation der 13 Taijiquan-Grundtechniken (BaFa WuXing Gong)

Diese spezielle Formation der 13 Grundtechniken des Yang-Stil Taijiquans wurde von Meister Yang Zhenhe eigens für seine SchülerInnen kreiert. Die 8 Hand-Techniken werden passend und lebendig mit den 5 Grundschritten verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische Form, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika nachvollziehen und erleben können.

Den Dialog zwischen allen Körperteilen, das Zusammenspiel von Härte und Sanftheit, von Vorwärts- und Rückwärtsgehen, den harmonischen Wechsel von Sammeln und Expandieren, von Ruhe und Aktion und dem ununterbrochenen Fluss der Bewegungen. So können Sie diese 13 Grundtechniken verständlich erlernen und wie eine Taiji-Form mit Freude praktizieren. Wegen dieser Vorteile wird dieses neue Trainingsprogramm von den Lernenden und Übenden wie ein Schatz angenommen und in China rasch verbreitet.

Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit. Erfahrung in einer Taijiquan-Form wäre von Vorteil!

Yang-Stil Taijiquan mit 85 Folgen

Der Yang-Stil mit 85 Folgen wurde von Meister Yang Chengfu (1883 – 1935), dem Enkel von Yang Luchan (1799 – 1872), aus der alten Form mit 108 Folgen modifiziert. Er nahm die schwierigen Teile und Sprünge heraus und verlieh der Form dadurch die typische Weichheit. Kennzeichnend für den Yang-Stil sind schlichte und weite Bewegungen sowie die klare Struktur.

Die Bewegungen sind harmonisch und behalten Leichtigkeit und Gewandtheit auf der Basis eines stabilen Standes. Sanftheit und innere Spannung halten sich die Waage. Hier wird die Version von Meister Yang Zhenhe, die im Ursprungsort des Yang-Stil Taijiquan – Guangfu, Yongnian – traditionell praktiziert und kulitiviert wird, vermittelt.

Teilnahmevoraussetzung: gute Kenntnisse in einer Taijiquan-Handform. Erfahrung in Yang-Stil Taijiquan wäre von Vorteil!

Reiseprogramm (Änderungen aus aktuellen Anlässen vorbehalten!)

Wir helfen Ihnen, das freie Programm am Nachmittag der Trainingstage zu gestalten.

05.10.2019 • Abflug von Europa
06.10.2019 • Ankunft in Bali, Transport nach Tirta Gangga zum Hotel & Einchecken • Erholung mit freiem Programm
07.10.2019 • Teilnahme (freiwillig) an einer Zeremonie in einem hinduistischen (Freilicht-)Tempel • Touristisches Programm: Balinesische Tanzdarbietung
08. – 11.10.2019 • Training / Block 1 (nachmittags & abends: freies Programm)
12.10.2019 • Trainingsfrei / Erholung • Touristisches Programm: Traditionelle balinesische Siedlung in Desa Tenganan & Pura Lempuyang (Hinduistische heilige Stätte)
13. – 16.10.2019 • Training / Block 2 (nachmittags & abends: freies Programm)
17.10.2019 • Touristisches Programm: Taman Ujung (Lust- & Wasserschloss) & Puri (Palast des ehemaligen balinesischen Fürsten) in Amlapura & (wenn noch Zeit vorhanden ist) Besuch von einem örtlichen Markt
18.10.2019 • Touristisches Programm: Besakih (hinduistischer Haupttempel) & (wenn noch Zeit vorhanden ist) Besuch von berühmten Gold- /Silberschmieden (KEIN Kaufzwang!!!)
19.10.2019 • Rückflug nach Europa / Bei einem Rückflug am Abend werden wir unterwegs zum Flughafen weiteres Touristisches Programm anbieten wie ein Besuch von einem Künstlermarkt.

Rahmenbedingungen während der Reise:

Unterbringung:
• Die Unterbringung erfolgt während der ganzen Reise in Zweitbettzimmern in einem Landhotel mit einfachem Komfort (WC & Dusche im Zimmer).
• Wenn die zweite Person für die Belegung des Doppelzimmers fehlt, muss die/der TeilnehmerIn ein Einzelzimmer nehmen.
• Gegen einen Aufpreis von € 210,- kann für die gesamte Dauer der Reise ein Einzelzimmer gebucht werden. Das Einzelzimmer kann allerdings nur vergeben werden, wenn entsprechende Kapazitäten vorhanden sind.
• Das Landhotel befindet sich idyllisch in einem abgelegenen Dorf zwischen den Reisfeldern. Schlafen Sie ein bei den Klängen der Natur – Grillen, Zikaden, Geckos und auch Fröschen, wenn die Reisfelder gerade neu bewässert werden. Lassen Sie sich am Morgen vom Krähen der Hähne und dem Morgengebet des Muezzin wecken. Diese Geräusche gehören zu Indonesien und werden von den Hotelgästen des Landhotels selten als störend empfunden.
Verpflegung:
• Während der ganzen Reise mit Ausnahme am Ankunfts- und Rückflugtag werden die TeilnehmerInnen täglich mit drei indonesischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen), die traditionell mit wenig Fleisch gekocht werden, verpflegt. Auf Wunsch kann gerne vegetarisch serviert werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung an, vielen Dank!
• Bitte beachten Sie, dass einige spezielle Wünsche/Besonderheiten in der Ernäh-rung (wie glutenfreie Mahlzeiten, Allergien/Unverträglichkeiten etc.) aufgrund der örtlichen Gegebenheiten nicht immer berücksichtigt bzw. hundertprozentig gesichert werden können. Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Kenntnisnahme!
Unterricht, Freizeit &Touristik etc.:
• Das Trainingsprogramm wird von Foen Tjoeng Lie gestaltet und durchgeführt.
• Der Trainingsort befindet sich auf einer überdachten Terrasse des Landhotels.
• Der Nachmittag steht den Teilnehmer*innen für ihr individuelles Erholungsprogramm zur Verfügung. In der Nähe bieten sich einige Möglichkeiten wie Tauchen / Schnorcheln, Massage am Strand etc. an.
• Foen Tjoeng Lie (deutschsprechend) wird die TeilnehmerInnen bei dem touristischen Programm begleiten und die Übersetzung bei Bedarf übernehmen.
• Bitte beachten Sie, dass aufgrund der begrenzten Größe des Trainingsraumes maximal 12 TeilnehmerInnen für diese Studienreise aufgenommen werden können!

Ein Tipp:
Bereiten Sie sich auf Ihre Studienreise auch körperlich gut vor (Ausschlafen, reichlich frisches Obst und Gemüse etc.), damit Sie fit sind. Auf diese Weise können Sie unnötige Strapazen (nicht nur wegen des langen Fluges) vermeiden und die Reise von ganzem Herzen genießen!

Kosten

Kosten der Studienreise ohne Flugkosten (Änderung vorbehalten!!!)
regulär
€ 1.520,-
Einzelzimmerzuschlag für die gesamte Reise
€ 210,-
• In diesen Kosten sind Transport vom / zum Flughafen, Übernachtungen, Verpflegungen, Training und Touristikprogramm enthalten.
• Die Flüge nach Denpasar, Bali hin und zurück müssen Sie selbst buchen. Bitte berechnen Sie diese Kosten hinzu. Bei Redaktionsschluss betragen sie zwischen 950,- und € 1.150,- €. Die Kosten können je nach Angebot höher oder niedriger werden.
• Wir helfen Ihnen, günstige Flüge zu erwerben. Wir würden es sehr begrüßen, wenn Sie unsere Empfehlung annehmen. So können wir Sie gemeinsam vom Flughafen in Denpasar abholen und zum Hotel in Tirta Gangga (ca. 2,5 Std. Fahrtdauer) hinbringen.
• Wenn Sie abweichende Flüge buchen, müssen Sie die Fahrten vom und zum Flughafen selbst organisieren und die Kosten selbst tragen. Bei Bedarf helfen wir Ihnen, den Transport zu organisieren.
• Die Kosten für die zusätzlichen Aktivitäten am Nachmittag wie Transport, Gebühren zum Tauchen, Massage, Konsumation etc. müssen von den Teilnehmer*innen selbst getragen werden.

Anmeldung, Teilnahmebedingungen und rechtliche Hinweise

• Die Anmeldung nehmen wir wegen der benötigten Organisation im Vorfeld gerne frühzeitig entgegen. Sie muss spätestens jedoch bis zum 24.06.2019 bei uns eingegangen sein. Die Anmeldung (über unsere Websites: www.kolibriseminare.de oder www.kolibri-seminare.ch oder www.taiji-qigong-lie.de) ist verbindlich! Der/die TeilnehmerIn erkennt damit die Reise- und Teilnahmebedingungen an.
• Bitte beachten Sie, dass aufgrund der entsprechenden Größe des Trainingsraumes maximal 12 TeilnehmerInnen für diese Studienreise aufgenommen werden!
• Sie erhalten von uns nach Eingang der Anmeldung eine Bestätigung und eine Rechnung für die gesamte Reise ohne Flugkosten. Ihre Teilnahme ist erst dann gesichert, wenn Sie der gesamte Rechnungsbetrag binnen 14 Tagen nach Erhalt der Rechnung auf unserem Konto eingegangen ist.
• Bei Auslandsüberweisungen gehen alle Bankspesen zu Lasten der/des TeilnehmerIn, so dass die gesamte Teilnahmegebühr unvermindert unserem Konto gutgeschrieben wird.
• Ein Rücktritt ist NUR bis zwölf Wochen vor Reisebeginn möglich. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 90,- einbehalten. Bei einem Rücktritt nach diesem Termin muss der/die TeilnehmerIn darüber hinaus die weiter entstehenden Kosten (z.B. Stornogebühren der Hotelbuchung / Touristik usw.) übernehmen. Bei Abbruch der Reise nach Beginn ist keinerlei Erstattung möglich.
• Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung. Hierfür können wir ggf. die (kostenneutrale) Vermittlung übernehmen.
• Wir empfehlen den Teilnehmern eine Reisekrankenversicherung. Für TeilnehmerInnen aus Deutschland können wir hier gerne eine entsprechende Versicherung vermitteln. Für andere TeilnehmerInnen aus anderen Ländern ist dieser Service leider nicht möglich. Wenden Sie sich bitte bei Bedarf an Ihre Krankenversicherung oder an ein lokales Reisebüro.
• Die Teilnahme an dieser Bali Reise geschieht auf eigene Verantwortung. Wir können keinerlei Haftung bei einem etwaigen Schadensfall übernehmen. Auch für mögliche medizinische Prophylaxe (Impfungen, etc.) sind die TeilnehmerInnen selbst verantwortlich. Aktuelle Informationen dazu können z.B. auf der Seite des Hamburger Instituts für Tropenmedizin (http://www.gesundes-reisen.de/) eingesehen werden.
• Eine visumsfreie Einreise nach Indonesien für einen Aufenthalt von höchstens 30 Tagen ist nur mit einem Rückflugticket und einem Reisepass mit Gültigkeitsdauer von mindestens sechs Monaten ab Reiseantritt möglich! Bitte überprüfen Sie alle relevanten Dokumente!
• Da die Bestimmung für die Einreise geändert werden kann und damit Ihre Einreise sichergestellt wird, bitten wir Sie, sich circa 45 Tage vor der Einreise bei indonesischer Botschaft oder indonesischen Generalkonsulat zu erkundigen!
• Verantwortlich für den Unterricht ist Foen Tjoeng Lie selbst; für die Flüge von Europa nach Bali hin und zurück ist die Fluggesellschaft bzw. Ihr Reisebüro, bei der/dem Sie das Ticket gebucht haben; und für den Aufenthalt, die Unterbringung und Touristik inkl. Transport in das Landhotel Dhangin Taman Inn in Tirta Gangga Bali, Indonesien.

Stand: 15.04.2019

Yi Zhi Chan (Finger-„Zen“-Qigong) ist ein südliches Qigongsystem aus dem Shaolin Kloster in der Provinz Fujian. Der Überlieferung nach blickt es auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die Buddhistischen Mönche sollten diese Übung bewußt eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen (Chan) Meditation zu bekommen. Vor Praktizieren von Yi Zhi Chan übten die Mönche zuerst Re Shen Fa (Körper wärmendes Qigong), um sich körperlich und geistig auf die Hauptübungen einzustimmen.

ReShen Fa 热身法

Re Shen Fa – Körperwärmendes Qigong umfasst 9 Übungen. Alle Bewegungen werden aus dem unteren Dan Tian gesteuert. Die Übungen rufen eine erwärmende Wirkung im ganzen Körper und ein “Qi Gefühl” wird sich dadurch recht schnell einstellen.

Die unterschiedlichen Bewegungen, die fallweise spiraldynamisch, kreisend und schwenkend ausgeführt werden, bewirken außerdem sehr effizient regulierend und aktivierend auf das Dantian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie die inneren Organe, Muskeln und Gelenke. Diese Übungsreihe kann auch separat praktiziert werden, um das Qi im unteren DanTian zu kultivieren.

YiZjiChan 一指禅

Die Besonderheit dieser Übungsreihe ist, dass durch die eingenommenen Haltungen die innere Jin-Kraft erzeugt wird. Diese intelligent dosierte innere Spannungskraft fördert das Qi von innen nach außen und verteilt es ungehindert in dem ganzen Körper bis in die letzten Winkel. Auf diese Weise können unentdeckte Potentiale angesprochen und mobilisiert werden.

Es bestehen aus 8 Haupt-Übungen, 2 Übungen zur Qi-Regulierung und 2 abschließende Übungen. Zusammen ermöglichen sie ein optimales Zusammenwirken der drei Hauptkomponenten unseres Energiesystems

• Jing-Essenz (im Sinne Bestanteile der körperlichen Strukturen/ des Gewebes)
• Qi (Vitale Energie)
• Shen-Geist (Achtsamkeit)

Diese buddhistische Qigong ist eine hervorragende Methode, die eigene Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit zu festigen.

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung:

Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Seminarzeiten:

Sa.: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
So.: 09:00 – 12:00 & 14:00 – 16:30

Teilnahmegebühr: 195 EUR

Spartipps:

Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Buch YiZhi Chan & ReShen Fa (Jumin Chen)

In diesem Buch wurden die Übungen von dem Autor, einem erfahrenen Lehrer für Qigong- und Taijiquan und YiQuan, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.
ca. 96 Seiten, mit ca. 142 Abbildungen, Wire-O-Bindung / inkl. eines Posters
Preis: € 29,80 zuzügl. Versandlosten

DVD ReShen Fa & YiZhi Chan

In dieser DVD demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen von ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhi Chan (sog. Finger-„Zen“-Qigong) sehr genau. Zusammen mit dem Buch von Jumin Chen (Siehe oben) ergeben sich gute Begleitmaterialien zum Erlernen und zum Üben!

Spieldauer: ca. 26 Minuten
Preis: € 24,80 (inkl. MWSt.) / zuzügl. Versandkosten

Zu beziehen bei Kolibri Verlag

Yi Zhi Chan (Finger-„Zen“-Qigong) ist ein südliches Qigongsystem aus dem Shaolin Kloster in der Provinz Fujian. Der Überlieferung nach blickt es auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die Buddhistischen Mönche sollten diese Übung bewußt eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen (Chan) Meditation zu bekommen. Vor Praktizieren von Yi Zhi Chan übten die Mönche zuerst Re Shen Fa (Körper wärmendes Qigong), um sich körperlich und geistig auf die Hauptübungen einzustimmen.

ReShen Fa 热身法

Re Shen Fa – Körperwärmendes Qigong umfasst 9 Übungen. Alle Bewegungen werden aus dem unteren Dan Tian gesteuert. Die Übungen rufen eine erwärmende Wirkung im ganzen Körper und ein “Qi Gefühl” wird sich dadurch recht schnell einstellen.

Die unterschiedlichen Bewegungen, die fallweise spiraldynamisch, kreisend und schwenkend ausgeführt werden, bewirken außerdem sehr effizient regulierend und aktivierend auf das Dantian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie die inneren Organe, Muskeln und Gelenke. Diese Übungsreihe kann auch separat praktiziert werden, um das Qi im unteren DanTian zu kultivieren.

YiZjiChan 一指禅

Die Besonderheit dieser Übungsreihe ist, dass durch die eingenommenen Haltungen die innere Jin-Kraft erzeugt wird. Diese intelligent dosierte innere Spannungskraft fördert das Qi von innen nach außen und verteilt es ungehindert in dem ganzen Körper bis in die letzten Winkel. Auf diese Weise können unentdeckte Potentiale angesprochen und mobilisiert werden.

Es bestehen aus 8 Haupt-Übungen, 2 Übungen zur Qi-Regulierung und 2 abschließende Übungen. Zusammen ermöglichen sie ein optimales Zusammenwirken der drei Hauptkomponenten unseres Energiesystems

• Jing-Essenz (im Sinne Bestanteile der körperlichen Strukturen/ des Gewebes)
• Qi (Vitale Energie)
• Shen-Geist (Achtsamkeit)

Diese buddhistische Qigong ist eine hervorragende Methode, die eigene Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit zu festigen.

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung:

Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Seminarzeiten:

Sa.: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
So.: 09:00 – 12:00 & 14:00 – 16:30

Teilnahmegebühr: 195 EUR

Spartipps:

Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Buch YiZhi Chan & ReShen Fa (Jumin Chen)

In diesem Buch wurden die Übungen von dem Autor, einem erfahrenen Lehrer für Qigong- und Taijiquan und YiQuan, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.
ca. 96 Seiten, mit ca. 142 Abbildungen, Wire-O-Bindung / inkl. eines Posters
Preis: € 29,80 zuzügl. Versandlosten

DVD ReShen Fa & YiZhi Chan

In dieser DVD demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen von ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhi Chan (sog. Finger-„Zen“-Qigong) sehr genau. Zusammen mit dem Buch von Jumin Chen (Siehe oben) ergeben sich gute Begleitmaterialien zum Erlernen und zum Üben!

Spieldauer: ca. 26 Minuten
Preis: € 24,80 (inkl. MWSt.) / zuzügl. Versandkosten

Zu beziehen bei Kolibri Verlag

五禽戏 WuQinXi (Spiel der fünf Tiere) wurde der Überlieferung nach vor etwa 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo aus den damals bereits bekannten Tierübungen zusammengestellt. Die Bewegungen ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel (Kranich) nach.

In diesem Kurs wird die neueste Form, die durch das Experten-Team im Jahre 2002 im Rahmen der Neuordnung des Qigong in China festgelegt wurde, unterrichtet. Aus den in China bekannten Formen des WuQinXi haben die Experten die wesentlichen Merkmale zusammengefasst und neu geordnet. Die Übungen wurden so überarbeitet, dass sie jeder Interessent mit durchschnittlicher Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sie erlernen kann.

Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qigong, wie die positive Beeinflussung der Qi- und Blut-Zirkulation, der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere (Wu Qin Xi) Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen bzw. die psychische Stimmung aufzuhellen.

Diese Wirkungen basieren auf den Wechselwirkungen zwischen Körper (Haltungen / Bewegungen) und Emotionen / Shen-Geist, die in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) durch Wu Xing (Fünf Elemente / Wandlungsphasen) dargestellt und erklärt werden.

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten:

Samstag: 09:30 – 13:00 und 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Teilnahmevoraussetzung:

Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich. Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Preis: 165 EUR

Spartipps:

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlung:

Buch & DVD Wu Qin Xi / Spiel der fünf Tiere

Nach einer kurzen Einführung werden die Übungen Schritt für Schritt anhand von farbigen Fotos und detaillierten Beschreibungen dargestellt. Dabei wird auch auf häufige Fehler und deren Korrektur sowie Wirkung der jeweiligen Übung eingegangen. Auf der beiliegenden DVD werden die Übungen ausführlich gezeigt und kommentiert.
Buch in deutscher Sprache, 102 Seiten, inklusive DVD (Deutsch/Chinesisch)
Preis: € 12,80

Zu beziehen bei Kolibri Versand, Funkenberg 8, 24568 Kaltenkirchen
Telefon: +49-(0)4191 – 87 31 0 99
E-Mail: kontakt@kolibriversand.de
www.kolibriversand.de

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太极剑 Die Waffenformen sind die Krönung der Taiji Formen. Traditionell werden sie erst vermittelt, wenn die Schüler die Faustformen (waffenlose Formen) gut gelernt haben.

Durch die Waffe in der Hand werden die Taiji Bewegungen in ihrer Exaktheit und Koordinierung gezielt und harmonisch geschult. Dazu hebt die Anwendung des Schwertes die Ästhetik und die Wirkungen des Taijiquan besonders hervor.

Ähnlich wie Taijiquan mit 24 Folgen ist diese kurze Schwertform mit 32 Folgen eine standardisierte Taiji Waffenform, die in allen Taiji-Schulen in China als Pflichtprogramm unterrichtet wird.

Neben den typischen Taiji Eigenschaften umfasst sie die wichtigsten Elemente der Schwertkunst des Yang-Stil Taiji Familie. Sie zeichnet sich durch die eigene Dynamik des Schwertes neben der ruhigen und harmonischen Sanftheit aus. Taiji LiebhaberInnen sollten diese Schwertform unbedingt erlernen!

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten:

1. & 2. Kurstag: 09:00-12:30 und 14:30 – 18:00 Uhr
3. Kurstag: 09:00-12:00 und 13:30 – 16:30 Uhr

Teilnahmevoraussetzung:

Wegen der Intensität dieses Kurses ist Erfahrung in Taijiquan oder gute Beweglichkeit erforderlich! Erfahrung in einer Waffenform ist von Vorteil.
Bitte beachten Sie: Übungswaffen (Taiji-Schwert) müssen die TeilnehmerInnen selbst mitbringen! Wir stellen keine Übungswaffen zur Verfügung!

Preis: 295 EUR

Spartipps:

Regelung für Rabatt und Ermäßigung entnehmen Sie unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen, vielen Dank!

Empfehlungen:

Buch Taiji-Schwert mit 32 Folgen (GuiYan Jian & Foen Tjoeng Lie)

In diesem Buch wird die gesamte Form des standarisierten Taiji-Schwertes mit 32 Folgen detailliert beschrieben und mit zahlreichen Fotos illustriert. Die Bewegungen werden dadurch anschaulich und gut nachvollziehbar. Es eignet sich hervorragend als Lehr- und Arbeitsbuch!
Inkl. zwei Poster
ca. 155 S. mit zahlr. Abbildungen
42,80 EUR + Versand

DVD Taiji-Schwert mit 32 Folgen (Demonstriert von Guiyan Jian) & Chen-Stil Taiji-Schwert (demonstriert von Huaxiang Su)

In dieser DVD wird die gesamte Form des standardisierten Taiji-Schwertes und des traditionellen Chen-Stil Taiji-Schwertes – an manchen Stellen auch von seitlichen Perfektive – demonstriert.
Kein Lehr-Video (Keine Erklärung zu den Bewegungen!)
ca. 30 Min. Spielzeit
28,00 EUR + Versand

Zu beziehen bei Kolibri Verlag

太极剑 Die Waffenformen sind die Krönung der Taiji Formen. Traditionell werden sie erst vermittelt, wenn die Schüler die Faustformen (waffenlose Formen) gut gelernt haben.

Durch die Waffe in der Hand werden die Taiji Bewegungen in ihrer Exaktheit und Koordinierung gezielt und harmonisch geschult. Dazu hebt die Anwendung des Schwertes die Ästhetik und die Wirkungen des Taijiquan besonders hervor.

Ähnlich wie Taijiquan mit 24 Folgen ist diese kurze Schwertform mit 32 Folgen eine standardisierte Taiji Waffenform, die in allen Taiji-Schulen in China als Pflichtprogramm unterrichtet wird.

Neben den typischen Taiji Eigenschaften umfasst sie die wichtigsten Elemente der Schwertkunst des Yang-Stil Taiji Familie. Sie zeichnet sich durch die eigene Dynamik des Schwertes neben der ruhigen und harmonischen Sanftheit aus. Taiji LiebhaberInnen sollten diese Schwertform unbedingt erlernen!

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten:

1. & 2. Kurstag: 09:00-12:30 und 14:30 – 18:00 Uhr
3. Kurstag: 09:00-12:00 und 13:30 – 16:30 Uhr

Teilnahmevoraussetzung:

Wegen der Intensität dieses Kurses ist Erfahrung in Taijiquan oder gute Beweglichkeit erforderlich! Erfahrung in einer Waffenform ist von Vorteil.
Bitte beachten Sie: Übungswaffen (Taiji-Schwert) müssen die TeilnehmerInnen selbst mitbringen! Wir stellen keine Übungswaffen zur Verfügung!

Preis: 295 EUR

Spartipps:

Regelung für Rabatt und Ermäßigung entnehmen Sie unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen, vielen Dank!

Empfehlungen:

Buch Taiji-Schwert mit 32 Folgen (GuiYan Jian & Foen Tjoeng Lie)

In diesem Buch wird die gesamte Form des standarisierten Taiji-Schwertes mit 32 Folgen detailliert beschrieben und mit zahlreichen Fotos illustriert. Die Bewegungen werden dadurch anschaulich und gut nachvollziehbar. Es eignet sich hervorragend als Lehr- und Arbeitsbuch!
Inkl. zwei Poster
ca. 155 S. mit zahlr. Abbildungen
42,80 EUR + Versand

DVD Taiji-Schwert mit 32 Folgen (Demonstriert von Guiyan Jian) & Chen-Stil Taiji-Schwert (demonstriert von Huaxiang Su)

In dieser DVD wird die gesamte Form des standardisierten Taiji-Schwertes und des traditionellen Chen-Stil Taiji-Schwertes – an manchen Stellen auch von seitlichen Perfektive – demonstriert.
Kein Lehr-Video (Keine Erklärung zu den Bewegungen!)
ca. 30 Min. Spielzeit
28,00 EUR + Versand

Zu beziehen bei Kolibri Verlag

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Yi Zhi Chan (Finger-„Zen“-Qigong) ist ein südliches Qigongsystem aus dem Shaolin Kloster in der Provinz Fujian. Der Überlieferung nach blickt es auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die Buddhistischen Mönche sollten diese Übung bewußt eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen (Chan) Meditation zu bekommen. Vor Praktizieren von Yi Zhi Chan übten die Mönche zuerst Re Shen Fa (Körper wärmendes Qigong), um sich körperlich und geistig auf die Hauptübungen einzustimmen.

ReShen Fa 热身法

Re Shen Fa – Körperwärmendes Qigong umfasst 9 Übungen. Alle Bewegungen werden aus dem unteren Dan Tian gesteuert. Die Übungen rufen eine erwärmende Wirkung im ganzen Körper und ein “Qi Gefühl” wird sich dadurch recht schnell einstellen.

Die unterschiedlichen Bewegungen, die fallweise spiraldynamisch, kreisend und schwenkend ausgeführt werden, bewirken außerdem sehr effizient regulierend und aktivierend auf das Dantian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie die inneren Organe, Muskeln und Gelenke. Diese Übungsreihe kann auch separat praktiziert werden, um das Qi im unteren DanTian zu kultivieren.

YiZjiChan 一指禅

Die Besonderheit dieser Übungsreihe ist, dass durch die eingenommenen Haltungen die innere Jin-Kraft erzeugt wird. Diese intelligent dosierte innere Spannungskraft fördert das Qi von innen nach außen und verteilt es ungehindert in dem ganzen Körper bis in die letzten Winkel. Auf diese Weise können unentdeckte Potentiale angesprochen und mobilisiert werden.

Es bestehen aus 8 Haupt-Übungen, 2 Übungen zur Qi-Regulierung und 2 abschließende Übungen. Zusammen ermöglichen sie ein optimales Zusammenwirken der drei Hauptkomponenten unseres Energiesystems

• Jing-Essenz (im Sinne Bestanteile der körperlichen Strukturen/ des Gewebes)
• Qi (Vitale Energie)
• Shen-Geist (Achtsamkeit)

Diese buddhistische Qigong ist eine hervorragende Methode, die eigene Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit zu festigen.

Kursleiter:

Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung:

Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Seminarzeiten:

Sa.: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
So.: 09:00 – 12:00 & 14:00 – 16:30

Teilnahmegebühr: 195 EUR

Spartipps:

Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Buch YiZhi Chan & ReShen Fa (Jumin Chen)

In diesem Buch wurden die Übungen von dem Autor, einem erfahrenen Lehrer für Qigong- und Taijiquan und YiQuan, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.
ca. 96 Seiten, mit ca. 142 Abbildungen, Wire-O-Bindung / inkl. eines Posters
Preis: € 29,80 zuzügl. Versandlosten

DVD ReShen Fa & YiZhi Chan

In dieser DVD demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen von ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhi Chan (sog. Finger-„Zen“-Qigong) sehr genau. Zusammen mit dem Buch von Jumin Chen (Siehe oben) ergeben sich gute Begleitmaterialien zum Erlernen und zum Üben!

Spieldauer: ca. 26 Minuten
Preis: € 24,80 (inkl. MWSt.) / zuzügl. Versandkosten

Zu beziehen bei Kolibri Verlag

TongJing YunQi Fa (Qigong zur Qi-Zirkulation)

TonggJing YunQi Fa (通经运气法) bedeutet wörtlich die Meridiane durchlässig machendes und Qi zirkulierendes Qigong. Es ist eine neue Übungsmethode, die von Foen Tjoeng Lie entwickelt wurde.

Foen Tjoeng Lie, Begründer von “Kolibri Seminare” ist kompetenter Qigong- und Taijiquan-Lehrer und TCM-Gastprofessor mit jahrzehntelanger Unterrichterfahrung. Das Qigong zur Stimulierung der Qi Zirkulation entwickelte er auf Basis der drei Grundprinzipien der Qigong Methodik und besonderen Elementen der chinesischen inneren Kampfkünste. Nach jahrelanger Erprobung und Optimierung ist dieses neue Qigong nun in der jetzigen Form festgelegt worden.

Es sind insgesamt 12 Übungsfolgen mit Bewegungen, die in der Ausführungsart teilweise recht anspruchsvoll sind. Im Großen und Ganzen lassen sie sich jedoch bei durchschnittlicher Koordinationsfähigkeit gut erlernen.

Aufgrund dieser spezifischen Methodik wie Regulation der Atmung, des Körpers und des Geistes sowie spiraldynamischen Elementen und der Bewegungssteuerung aus dem Becken heraus wirken die Übungen besonders auf die Regulierung des Muskeltonus. Die Meridiane werden auf diese Weise intensiv reguliert und durchlässig. So können das Qi und das Blut wieder freier fließen. Nach Ansicht der TCM ist dies eine der wichtigen Voraussetzung für die Gesundheit.

Tuina

Die Tuina Massage gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Methode der taoistischen Massageform. Die Selbstmassage dient der Regulierung, dem Fluss des körpereigenen Qi (Lebensenergie) und der Zirkulation des Blutes.

Es werden Blockaden der Meridiane aufgelöst und die inneren Organe reflektorisch beeinflusst. Mit Hilfe von Akupressur, Schieben und Reiben der Meridiane, Akupunkturmassage und Klopftechniken, sowie aktiven oder passiven Bewegungstechniken und der mobilisierenden Dehnungen der Gelenke und Muskeln, wird der ganze Körper zurück in sein Gleichgewicht gebracht.

Diese Art der Tuina-Selbstmassage bedient sich verschiedener Techniken. Finger, Handflächen, Handballen, Ellenbogen und Handkanten in Verbindung mit unterschiedlichen Grifftechniken wie Drücken, Rollen, Schieben, Reiben, Vibrieren, Klopfen, Greifen, Kneifen kommen hier zum Einsatz.

Reisedetails

Auf Bali werden Sie in einem Landhotel mit einfachem Komfort (B&B-Kategorie, jedoch mit WC & Dusche im Zimmer) übernachten. Das Landhotel befindet sich idyllisch neben dem Wasserschloss des ehemaligen Balinesischen Fürstens in Tirta Gangga. Am Abend ist es ohne besuchende Touristen recht ruhig.

Die Verpflegung:

Während der ganzen Reise mit Ausnahme am Ankunfts- und Rückflugtag werden die TeilnehmerInnen täglich mit drei indonesischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen), die traditionell mit wenig Fleisch gekocht werden, verpflegt. Auf Wunsch kann gerne vegetarisch serviert werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung mit an!

Bitte beachten Sie, dass einige spezielle Wünsche/Besonderheiten in der Ernährung (wie glutenfreie Mahlzeiten, Allergien/Unverträglichkeiten etc.) aufgrund der örtlichen Gegebenheiten nicht immer berücksichtigt bzw. hundertprozentig gesichert werden können. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Der Unterricht:

Der Unterricht findet täglich am Vormittag (Qigong) und am Nachmittag (Tuina) für je dreieinhalb Stunden statt. Das Training wird in einer überdachten Halle innerhalb des Wasserschosses Tirta Gangga (im hinteren Bereich) stattfinden.

Es werden zwei Blöcke von je drei Tagen angeboten. Zwischen den Blöcken wird ein unterrichtfreier Tag geplant. An diesem und an den zwei Tagen nach dem Training wird ein touristisches Programm angeboten, um die schönen Landschaften und die einzigartige Kultur von Bali weiter kennenzulernen sowie einige Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.

Anmeldeschluss:

Ihre verbindliche Anmeldung muss bis zum 15. Mai 2020 erfolgt sein.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen.

PREIS: p.P. 2.780,- Euro

GESAMTREISENDAUER: 24.08 – 05.09.2020 (13 Tage | 11 Nächte)

im Preis inbegriffen:

• Flug ab/bis Frankfurt
• Transfer Denpasar Flughafen – Landhotel neben dem Tirta Gangga – Denpasar Flughafen
• 10 Übernachtungen – bei Belegung im Doppelzimmer in Landhotel neben dem Tirta Gangga auf Bali mit einfachem Komfort
• Vollpension (kein Mittagsessen beim Tagesausflug!)
• 3 Tagesausflüge, Bitte um Beachtung, dass der Ausflug am letzten Tag mit der Fahrt zum Flughafen verbunden wird.
• Seminargebühr für 6 Tage “Qigong- und Tuina-Selbstmassage Seminar” im Zeitraum 26.08. – 03.09.2020 (7 Stunden täglich)

~ 09:00 – 12:30 Uhr (Tuina-Selbstmassage) & ~ 14:00 – 17:30 Uhr (Qigong)

nicht im Preis inbegriffen:

• Aufpreis Einzelzimmer 320,- Euro
• Rail und Fly
• Trinkgelder für Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen, Tagesausflug-Transfer, die Hotelangestellten, Spa-Masseurin
• Eintrittsgeld und Spende (z.B. für Tempel oder bei einer Zeremonie)
• “Sarong und Tücher” beim Tempelbesuch zu mieten
• Spa-Massage Leistung
• Getränke außerhalb der Mahlzeiten, z.B. Kaffeespezialitäten, frische Kokosnüsse
• Getränke beim Tagesausflug
• Extra Ausflug-Wünsche und diverse Transfers
• Mittagsessen beim Tagesausflug

Empfehlungen:

• Sie sollten schon bereits in Deutschland ca. 200 – 300 Euro in Rupiah umtauschen
• Wir empfehlen den Abschluss einer Reise – Rücktrittskosten – Versicherung und Reisekrankenversicherung
• Individuelle und optionale Verlängerung buchbar

Flugbeispiel QATAR AIRWAYS (Änderung vorbehalten)

• Abflug Frankfurt: 24.08.2020 | um 17:35 Uhr
• Ankunft in Denpasar (Bali): 25.08.2020 | um 17:30 Uhr
• Rückflug ab Denpasar (Bali): 04.09.2020 | um 18:45 Uhr
• Ankunft in Frankfurt: 05.09.2020 | um 07:10 Uhr

Link “Rahmenbedingungen“

TongJing YunQi Fa (Qigong zur Qi-Zirkulation)

TonggJing YunQi Fa (通经运气法) bedeutet wörtlich die Meridiane durchlässig machendes und Qi zirkulierendes Qigong. Es ist eine neue Übungsmethode, die von Foen Tjoeng Lie entwickelt wurde.

Foen Tjoeng Lie, Begründer von “Kolibri Seminare” ist kompetenter Qigong- und Taijiquan-Lehrer und TCM-Gastprofessor mit jahrzehntelanger Unterrichterfahrung. Das Qigong zur Stimulierung der Qi Zirkulation entwickelte er auf Basis der drei Grundprinzipien der Qigong Methodik und besonderen Elementen der chinesischen inneren Kampfkünste. Nach jahrelanger Erprobung und Optimierung ist dieses neue Qigong nun in der jetzigen Form festgelegt worden.

Es sind insgesamt 12 Übungsfolgen mit Bewegungen, die in der Ausführungsart teilweise recht anspruchsvoll sind. Im Großen und Ganzen lassen sie sich jedoch bei durchschnittlicher Koordinationsfähigkeit gut erlernen.

Aufgrund dieser spezifischen Methodik wie Regulation der Atmung, des Körpers und des Geistes sowie spiraldynamischen Elementen und der Bewegungssteuerung aus dem Becken heraus wirken die Übungen besonders auf die Regulierung des Muskeltonus. Die Meridiane werden auf diese Weise intensiv reguliert und durchlässig. So können das Qi und das Blut wieder freier fließen. Nach Ansicht der TCM ist dies eine der wichtigen Voraussetzung für die Gesundheit.

Tuina

Die Tuina Massage gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Methode der taoistischen Massageform. Die Selbstmassage dient der Regulierung, dem Fluss des körpereigenen Qi (Lebensenergie) und der Zirkulation des Blutes.

Es werden Blockaden der Meridiane aufgelöst und die inneren Organe reflektorisch beeinflusst. Mit Hilfe von Akupressur, Schieben und Reiben der Meridiane, Akupunkturmassage und Klopftechniken, sowie aktiven oder passiven Bewegungstechniken und der mobilisierenden Dehnungen der Gelenke und Muskeln, wird der ganze Körper zurück in sein Gleichgewicht gebracht.

Diese Art der Tuina-Selbstmassage bedient sich verschiedener Techniken. Finger, Handflächen, Handballen, Ellenbogen und Handkanten in Verbindung mit unterschiedlichen Grifftechniken wie Drücken, Rollen, Schieben, Reiben, Vibrieren, Klopfen, Greifen, Kneifen kommen hier zum Einsatz.

Reisedetails

Auf Bali werden Sie in einem Landhotel mit einfachem Komfort (B&B-Kategorie, jedoch mit WC & Dusche im Zimmer) übernachten. Das Landhotel befindet sich idyllisch neben dem Wasserschloss des ehemaligen Balinesischen Fürstens in Tirta Gangga. Am Abend ist es ohne besuchende Touristen recht ruhig.

Die Verpflegung:

Während der ganzen Reise mit Ausnahme am Ankunfts- und Rückflugtag werden die TeilnehmerInnen täglich mit drei indonesischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen), die traditionell mit wenig Fleisch gekocht werden, verpflegt. Auf Wunsch kann gerne vegetarisch serviert werden. Bitte geben Sie dies bei der Buchung mit an!

Bitte beachten Sie, dass einige spezielle Wünsche/Besonderheiten in der Ernährung (wie glutenfreie Mahlzeiten, Allergien/Unverträglichkeiten etc.) aufgrund der örtlichen Gegebenheiten nicht immer berücksichtigt bzw. hundertprozentig gesichert werden können. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Der Unterricht:

Der Unterricht findet täglich am Vormittag (Qigong) und am Nachmittag (Tuina) für je dreieinhalb Stunden statt. Das Training wird in einer überdachten Halle innerhalb des Wasserschosses Tirta Gangga (im hinteren Bereich) stattfinden.

Es werden zwei Blöcke von je drei Tagen angeboten. Zwischen den Blöcken wird ein unterrichtfreier Tag geplant. An diesem und an den zwei Tagen nach dem Training wird ein touristisches Programm angeboten, um die schönen Landschaften und die einzigartige Kultur von Bali weiter kennenzulernen sowie einige Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.

Anmeldeschluss:

Ihre verbindliche Anmeldung muss bis zum 15. Mai 2020 erfolgt sein.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen.

PREIS: p.P. 2.780,- Euro

GESAMTREISENDAUER: 24.08 – 05.09.2020 (13 Tage | 11 Nächte)

im Preis inbegriffen:

• Flug ab/bis Frankfurt
• Transfer Denpasar Flughafen – Landhotel neben dem Tirta Gangga – Denpasar Flughafen
• 10 Übernachtungen – bei Belegung im Doppelzimmer in Landhotel neben dem Tirta Gangga auf Bali mit einfachem Komfort
• Vollpension (kein Mittagsessen beim Tagesausflug!)
• 3 Tagesausflüge, Bitte um Beachtung, dass der Ausflug am letzten Tag mit der Fahrt zum Flughafen verbunden wird.
• Seminargebühr für 6 Tage “Qigong- und Tuina-Selbstmassage Seminar” im Zeitraum 26.08. – 03.09.2020 (7 Stunden täglich)

~ 09:00 – 12:30 Uhr (Tuina-Selbstmassage) & ~ 14:00 – 17:30 Uhr (Qigong)

nicht im Preis inbegriffen:

• Aufpreis Einzelzimmer 320,- Euro
• Rail und Fly
• Trinkgelder für Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen, Tagesausflug-Transfer, die Hotelangestellten, Spa-Masseurin
• Eintrittsgeld und Spende (z.B. für Tempel oder bei einer Zeremonie)
• “Sarong und Tücher” beim Tempelbesuch zu mieten
• Spa-Massage Leistung
• Getränke außerhalb der Mahlzeiten, z.B. Kaffeespezialitäten, frische Kokosnüsse
• Getränke beim Tagesausflug
• Extra Ausflug-Wünsche und diverse Transfers
• Mittagsessen beim Tagesausflug

Empfehlungen:

• Sie sollten schon bereits in Deutschland ca. 200 – 300 Euro in Rupiah umtauschen
• Wir empfehlen den Abschluss einer Reise – Rücktrittskosten – Versicherung und Reisekrankenversicherung
• Individuelle und optionale Verlängerung buchbar

Flugbeispiel QATAR AIRWAYS (Änderung vorbehalten)

• Abflug Frankfurt: 24.08.2020 | um 17:35 Uhr
• Ankunft in Denpasar (Bali): 25.08.2020 | um 17:30 Uhr
• Rückflug ab Denpasar (Bali): 04.09.2020 | um 18:45 Uhr
• Ankunft in Frankfurt: 05.09.2020 | um 07:10 Uhr

Link “Rahmenbedingungen“

Unsere Arbeits- und Lebenswelt hat sich grundlegend geändert, der berufliche Alltag wird hektischer und auch die Arbeitsbelastung nimmt immer mehr zu. Unser “Bali Retreat Special 2020” im wunderschönen 3-Sterne Hotel Bali Mandala Resort hilft den Anforderungen der Arbeits- und auch der Alltagswelt gelassen zu begegnen.

Mit täglichen, vitalisierenden Qi Gong Übungen und Meditationen stärken Sie Ihre geistige und psychische Lebensenergie. Die Übungen wirken harmonisierend, vitalisierend und balancierend für Körper, Geist und Seele.

Lernen Sie bei einem Tagesauflug die wunderschöne Natur Balis kennen und tauchen Sie ein in die Kultur dieser wunderschönen Insel.

Es erwartet Sie sechs Tage ein 6 Stündiges Seminarprogramm mit Qi Gong Übungen und Meditationen.

Qi Gong

Chang Shou Gong (Übung für ein langes Leben)

Eine Übung aus der buddhistischen Qigong-Schule, die dazu dient, die Funktionsaktivitäten der inneren Organe bzw. des gesamten Organismus zu regulieren, die körperliche Vitalität zu verbessern und das psychische Gleichgewicht zu stabilisieren.

He Xing Bu (Kranich-Gang)

Diese Übung schult die Koordination der Bewegungen und ist hervorragend wirksam, die Funktionstüchtigkeit der Lunge und des Herzens zu verbessern. Diese Übung kann den Übenden helfen, die Standstabilisierung und die Koordination der Bewegungen zu optimieren, die Stresstoleranz zu erhöhen und die psychische Stimmung zu erhellen.

Dan Tian Wo Gong (Dan Tian Übung im Liegen)

Diese Übung stammt aus der D(T)aoistischen inneren Alchimie, die im Liegen (auf dem Rücken) praktiziert wird. Die Vitalität, die nach Meinung des chinesischen Qigong von dem Dan Tian (Energie-Zentrum) mitbestimmt und gesteuert wird, kann dadurch verbessert werden.

Long You Gong (Schwimmender Drachen)

Diese ist eine Übungsfolge aus Hui Chun Gong (Rückkehr des Fruhlings), eine selten überlieferte Übungsreihe mit Bewegungen der inneren Alchimie der D(T)aoistischen Schule. Sie bewirkt unter anderem eine Mobilisierung der Wirbelsäule inkl. Schulter- und Beckengürtel und das Qi in allen drei Dan Tian (oberen, mittleren und unteren Energie-Zentren). Dadurch hat sie eine enorm starke vitalisierende Wirkung im Algemeinen und insbesondere eine tonisierende Wirkung auf die Sexualfunktion.

Meditation

Sonnenaufgangsmeditation

Die Sonnenaufgangsmeditation wird Ihnen mehr innere Ruhe und Wärme bringen. Im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin ernährt diese Meditation den Funktionskreis Nieren (-Yang) und beseitigt Kälte und Feuchtigkeit im Körper. Die Sonnenaufgangsmeditation ist ein ideales Übungssystem für Menschen, die oft frieren und ständig kalte Hände und Füße haben. Sie lernen, die Sonnenaufgangsmeditation zu praktizieren. Es ist eine hochwirksame Methode umfassender Selbstkultivierung, die Ihre Gesundheit und Vitalität stärkt, und damit Sie wieder in Einklang mit Ihrer eigenen inneren Harmonie und sich selbst kommen.

(Voll-) Mond – Meditation

Bei der (Voll-) Mond – Meditation geht es darum, in die Stille zu gehen, damit sich Ihr Geist wieder auf das Wesentliche zurückbesinnen kann. Es ist eine günstige Zeit, Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dadurch kann eine intensive Verbindung von Körper, Seele und Geist mit der umgebenden Natur, mit Himmel und Erde erfahren werden. Im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin ernährt diese Meditation des Funktionskreises Nieren (-Yin) die Bewahrung und Pflege der persönlichen Mitte um zur Quelle Ihrer ursprünglichen Lebensenergie zu finden.

Ihre Unterkunft

Das “Bali Mandala” liegt direkt am Meer am Rande des Dorfes “Bondalem” – im größten Palmenwald Balis. Es bietet seinen Gästen individuelle Bungalows und Zimmer im traditionell balinesischen Stil. Darüber hinaus laden ein Restaurant mit Meeresblick, eine Lounge zum Relaxen sowie eine große Mediationshalle mit einzigartiger Atmosphäre ein, sich dem Hier und Jetzt hinzugeben. Auf der Liegewiese unter schattigen Bäumen kann man den Blick übers Meer schweifen lassen, den Fischern zuschauen oder einfach nur träumen. Unter dem Schutz der wasserspendenden Göttin Devi bietet ein herrlicher Quellwasserpool direkt am Meer kühlende Erfrischung.*

Das Bali Mandala ist ein sehr persönlich geführtes Resort an der Nordküste Balis fernab der touristischen Ballungszentren. Es ist ein inspirierender Ort der Gastfreundschaft für Menschen, die nach Ursprünglichkeit, überwältigender Natur, guten Gesprächen und Einblick in die Magie balinesischer Kultur suchen. Dort anzukommen ist wie eine Schwelle in eine magische Welt tropischer Schönheit zu überschreiten und vom Zauber dieses Garten Edens umfangen zu werden. Darüber hinaus bietet die offene Weite des Indischen Ozeans und die kraftvolle Präsenz der Vulkanberge ideale Voraussetzungen für bewusstes Erleben, Entspannung und Heilung. (Quelle : https://balimandala.de/)

Anmeldung:

Verbindliche Anmeldung bis zum 15. Mai 2020, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

PREIS: p.P. 2990 Euro

GESAMTREISENDAUER: 05.09 – 16.09.2020 (12 Tage | 9 Nächte)

im Preis inbegriffen:

• Flug ab/bis Frankfurt
• Transfer Denpasar Flughafen – Bali Mandala – Denpasar Flughafen
• 9 Übernachtungen – bei Belegung im Doppelzimmer in Hotel Bali Mandala Resort***
• Vollpension (nur beim Tagesausflug kein Mittagsessen inklusive!)
• 1 Tagesausflug inklusive (z.B. Pura Batukaru, Reisterrassen Jatiluwih und Bratan See) – Änderung vorbehalten!
• Eintrittsgelder beim Tagesausflug
• Seminargebühr für 6 Tage “Qigong- und Meditation Seminar” im Zeitraum 07.09. – 14.09.2020 (5,5 – 6 Stunden täglich)

~ 06:30 – 08:00 Uhr
~ 10:00 – 13:00 Uhr
~ 19:30 – 21:00 Uhr

nicht im Preis inbegriffen:

• Aufpreis Einzelzimmer 195 Euro
• Rail und Fly 70 Euro
• Trinkgelder für Transfer Flughafen-Hotel-Flughafen, Tagesausflug-Transfer, die Hotelsangestellten, Spa-Masseurin
• Spende (z.B. für Tempel oder bei einer Zeremonie)
• “Sarung und Tücher” beim Tempelbesuch zu mieten
• Spa-Massage Leistung
• Getränke, z.B. Cappucino und andere Kaffespezialitäten, frische Kokosnüsse, leckere gebackene Kuchen, diverse Fruchsäfte, Lassis, sowie alkoholische und nicht-alkoholische Coktails
• Getränke beim Ausflug
• Extra Ausflug-Wünsche und diverse Transfers
• Mittagsessen beim Tagesausflug

Empfehlungen:

• Sie sollten schon bereits in Deutschland ca. 200 – 300 Euro in Rupiah umtauschen
• Wir empfehlen den Abschluss einer Reise – Rücktrittskosten – Versicherung ohne Selbstbeteiligung und eine Reisekrankenversicherung
• Individuelle und optionale Verlängerung buchbar

Alternative Leistungen:

• Verlängerungsnacht im Bali Mandala im Doppelzimmer mit Vollpension 55 €
• Verlängerungsnacht im Einzelzimmer 76 €
• Flughafentransfer bei separater Anreise: 60€/Strecke

FLUGBEISPIEL MIT QATAR AIRWAYS (Änderung vorbehalten!)

• Abflug Frankfurt: 05.09.2020 | um 17:35 Uhr
• Ankunft in Denpasar (Bali): 06.09.2020 | um 17:30 Uhr
• Rückflug ab Denpasar (Bali): 15.09.2020 | um 18:45 Uhr
• Ankunft in Frankfurt: 16.09.2020 | um 07:10 Uhr

Referenten:

Foen Tjoeng Lie (Qigong)

~ Gastprofessor am Guangxi College für TCM, Nanning – Südchina
~ Ausbildungsleiter der Kolibri-Seminare für TCM, Qigong und Taijiquan
~ Autor mehrerer Bücher

Gunawan Wibisono (Meditation)

~ Diplom (DTA) Tuina

Reiseveranstalter:

NEUE WEGE Seminare und Reisen GmbH
Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach

Kontakt, Anmeldung sowie weiterführende Informationen:

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Wenn Sie Fragen oder Änderungswünsche haben, berate ich Sie gerne telefonisch unter:

IDEENREISEN-Katja Rosenberg
Bödekerstraße 40
30161 Hannover

Tel. : 0511 – 33 65 32 20
Fax.: 0511 – 33 65 32 21
E-Mail: info@ideenreisen.de

Öffnungszeiten:
Mo.-Fr.: 10.00-13.00 und 15.00-19.00 Uhr
Sa.: 10.00-13.00 Uhr

Flyer – Bali Retreat 2020