Kolibri Seminare Nordwest

Wir freuen uns sehr diesen Sommer Meister HuaXiang Su zum 10 Mal in Kaltenkirchen begrüßen zu dürfen.

Gala (Vorführung und kl. Snacks)

Samstag 21.07. von 19.00-20.30 Uhr

Kurs 1
Freitag 13.07.18 von 18.00-21.00 Uhr
Wudang Qigong
Dieses spezielle Qigong stammt von dem für Daoisten heiligen Berg Wudang. Durch die für Qigong spezifischen Elemente wie körperliche Entspanntheit, natürlich fließende Bewegungen und freie Atmung sowie geistige Konzentration wird das eigene Zhen-Qi (das essentielle Qi) stabilisiert, die Jing-Essenz vermehrt und den Shen-Geist geschult. Bei regelmäßiger Übung spürt man schnell die enorme Wirkung des Wudang-Qigong, wie körperliche Vitalität, geistige Klarheit und Ausgeglichenheit. Außerdem zeigt dieses spezielle Qigong auch eine günstige Wirkung bei Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen und vielen anderen chronischen Beschwerden.
Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurs 2
Samstag 14.07.18 von 10.00-18.00 Uhr und Sonntag 15.07.18 von 9.00-13.00 Uhr
Schwertschule
Grundübungen, 16er und 32er Form
An diesem Wochenende wird Herr Hua Xiang Su intensiv die Kunst des chinesischen Schwertes unterrichten. Das Schwert (Jian) gilt in China als „die Königin aller Waffen“. Die Techniken des Schwertes sind elegant und graziös, fließend und anmutig. Unterrichtet werden Grundtechniken, die 16er Form und die 32er Form. Dieser Kurs ist offen gestaltet, sodass jeder nach seiner Aufnahmefähigkeit unterstützt wird.
Leihschwerter sind vorhanden
Teilnahmevoraussetzung: Vorkenntnisse im Taiji sind empfehlenswert

Kurs 3
Montag 16.07.18 von 17.00-21.00 Uhr
8er Taiji Pekingform
Aus dem traditionellen Yang-Stil wurde diese kurze Taijiform von Experten entwickelt, um vielen Interessenten den Zugang zum Taijiquan zu erleichtern. Dabei wurde die Gesamtdauer verkürzt, die Anzahl der Wiederholung reduziert und einige schwierige Folgen herausgenommen, sodass sie leichter zu erlernen ist.

Kurs 4
Dienstag 17.07.18 von 18.00-21.00 Uhr
28er Chen-Stil-Form

Kurs 5
Donnerstag 19.07.18 von 18.00-21.00 Uhr
Wasserwellen Qigong
Die Bewegungen des Wasserwellen Qigong sind leicht, fließend und wellenartig; aber auch – ähnlich wie Wasser – sehr kräftig und unausweichlich. Sie beruhen auf der alten inneren Kampfkunst Liuhe Bafa, die aus den Wurzeln des Daoismus entstanden ist.
Das Wasserwellen Qigong besteht aus 9 Bewegungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Kurs 6
Freitag 20.07.18 von 14.00-20.00 Uhr
Liu He Ba Fa – 15er Kurzform
Diese Form ist von Hua Xiang Su entwickelt worden, um das Einsteigen ins Liu He Ba Fa zu vereinfachen.
Beschreibung Liu He Ba Fa – siehe Kurs 7

Kurs 7
Samstag 21.07.18 von 10.00-17.00 Uhr und Sonntag 22.07.18 von 9.00-14.00 Uhr
Liu He Ba Fa – 1. Teil
Die in Deutschland noch wenig bekannte innere chinesische Kampfkunst hat trotz ihrer Ähnlichkeit mit den drei bekannten chinesischen Bewegungskünsten Taijiquan, Xingyiquan und Baguazhang eine eigenständige Entwicklung durchlaufen.
Liu He Ba Fa –
denn nichts ist weicher als das Wasser …
Ein berühmter Satz aus dem Daodejing lautet:
“Wasser ist wohl das sanfteste und weichste Element, dass wir uns vorstellen können … und trotzdem, wenn Wasser sich entschließt anzugreifen, gibt es nichts was hart genug, nichts was stark genug, nichts was mächtig genug wäre, um dem Wasser auf Dauer zu widerstehen.”
Liu He Ba Fa (sechs Harmonien/Verbindungen – acht Methoden), auch – wegen seiner fließenden und wellenartigen Bewegungen – Wasserstilboxen genannt, ist die Bezeichnung für eine exquisite und ausgesprochen seltene innere Kampfkunst.
Oft wird sie mit Taijiquan verwechselt – jedoch verschmelzen im Liu He Ba Fa in unnachahmlicher Genialität die fließend-weichen Bewegungen des Taijiquan (“Wasser”) mit den Spiralen und Kreisen des Baguazhang (“Dampf”) und den kraftvoll-dynamischen Elementen des Xingyiquan (“Eis”) zu einem selten gelungenen Synergismus.
Teilnahmevorrausetzung: keine Vorkenntnisse erforderlich

Kurszeiten:

Kurs 1: Freitag 13.07.18 von 18.00-21.00 Uhr Wudang Qigong, 45 EUR
Kurs 2: Samstag 14.07.18 von 10.00-18.00 Uhr und Sonntag 15.07.18 von 9.00-13.00 Uhr Schwertschule, 155 EUR
Kurs 3: Montag 16.07.18 von 17.00-21.00 Uhr 8er Taiji Pekingform, 60 EUR
Kurs 4: Dienstag 17.07.18 von 18.00-21.00 Uhr 28er Chen-Stil-Form, 45 EUR
Kurs 5: Donnerstag 19.07.18 von 18.00-21.00 Uhr Wasserwellen Qigong 45 EUR
Kurs 6: Freitag 20.07.18 von 14.00-20.00 Uhr Liu He Ba Fa – 15er Kurzform, 85 EUR
Kurs 7: Samstag 21.07.18 von 10.00-17.00 Uhr und Sonntag 22.07.18 von 9.00-14.00 Uhr Liu He Ba Fa – 1. Teil, 155 EUR

Zusatzinformationen:

passend zu dem Thema finden Sie im Kolibri Versand:

www.kolibriversand.de

Buch – Taijiquan – Schritt für Schritt
Zum Praktizieren verlangt diese Mini-Taiji-Form keinen großen Übungsraum. Es reicht eine freie Fläche von ca. 3–4 qm. Mit Hilfe dieses Buches werden Sie das Zhanzhuang mit Schritten als Basisübung und in Anschluss die Mini-Taiji-Form mit acht Folgen erlernen. Die einzelnen Folgen der Basisübung und der Taji-Form werden ausführlich beschrieben, so dass Sie sie Schritt für Schritt erlernen können.
108 Seiten, Wire-O-Bindung, 1 Poster
Produkt-ID: 18-16V
28,60 EUR zzgl. Versandkosten

Taijiquan Schritt für Schritt (DVD)
Auf dieser DVD zeigt Foen Tjoeng Lie zwei einfache Formen, die auch ohne Vorkenntnisse erlernbar sind.. Das Taijiquan mit 8 Folgen wurde 2001 in China entwickelt und ist leicht erlernbar. Es kann auch auf relativ kleinem Raum, z.B. in der eigenen Wohnung, ausgeübt werden.
Ca. 20 Min. Laufzeit
Produkt-ID: 18-177
Preis: 19,80 EUR zzgl. Versandkosten

Schwert mit 32 Folgen und Chen Stil Schwert (DVD)
Die standardisierte Taiji-Schwert-Form mit 32 Folgen demonstriert durch Jian Guiyan umfasst die wichtigsten Elemente der verschiedenen Taiji-Schwert-Formationen, ist aber besonders stark vom Yang-Stil Taiji-Schwert beeinflusst.
Auf dieser DVD sind einige Folgen zusätzlich aus anderen Perspektiven aufgenommen, um die Einzelheiten der Bewegungen zu verdeutlichen.
Gesamtlaufzeit: 30 Minuten
Produkt-ID: 18-191
Preis: 28,00 EUR zzgl. Versandkosten

Wasserwellen-Qigong mit HuaXiang Su (DVD)
Die Essenz des Liuhe Bafa Quan:
Die 9 Ausdrucksformen des Wasserwellen-Qigong
Das sogenannte Wasserwellen-Qigong ist abgeleitet aus dem Liuhe Bafa Quan. Die Bewegungen sind leicht, fließend und wellenartig, aber – ähnlich dem Wasser – auch kräftig und unausweichlich.
In dieser DVD stellt Meister HuaXiang Sudie 9 Ausdrucksformen des von ihm begründeten Wasserwellen-Qigong dar. Anschließend werden die Übungen von Andrew Dabioch in einem Lehr- und Übungsteil mit Anleitung zum Mitmachen erklärt und angeleitet.
Produkt-ID: 17-200
Preis: 32,80 EUR zzgl. Versandkosten

Liu He Ba Fa-Kurzform mit 15 Bildern (DVD)
Liu He Ba Fa-Kurzform mit 15 Bildern (Xin Yi Liu He Ba Fa Quan) dargestellt vom Begründer, Meister HuaXiang Su, erklärt und angeleitet von Andrew Dabioch “Liu He Ba Fa Quan” bedeutet: Faustkunst (Quan) der 6 Harmonien (Liu He) und 8 Methoden (Ba Fa) und ist ebenfalls bekannt als “Wasserstil-Boxen” wegen der fließenden Bewegungen gleich einem Wasserlauf.
Mit Unterstützung von Andreas Oldekamp (Kolibri Nord) aus Kaltenkirchen, der ihn seit vielen Jahren begleitet und von ihm lernt, haben beide zusammen didaktisch geschickt eine Kurzform mit 15 Bildern erstellt, die es dem westlichen Menschen erleichtert, in dieses wunderschöne Übungsgut Eingang zu finden. Ein gelungenes Beispiel für eine interkulturelle Zusammenarbeit über viele Jahrzehnte!
In dieser DVD stellt Meister HuaXiang Su in 17 Lehrabschnitten die von ihm begründete Liu He Ba Fa-Kurzform mit 15 Bildern dar. Anschließend werden die Übungen von Andrew Dabioch in einem Lehr- und Übungsteil mit Anleitung zum Mitmachen erklärt und angeleitet.
Laufzeit: ca. 78 Min.
Produkt-ID: 23-7002
Preis: 32,80 EUR zzgl. Versandkosten

Wudang Qigong – in 18 Bildern (DVD)
Wudang Qigong in 18 Bildern dargestellt vom Begründer, Meister HuaXiang Su, erklärt und angeleitet von Andrew Dabioch.
Die Übungsreihe ist sehr beliebt und wird von vielen Anhängern mit großen Erfolgen auch in gesundheitlichen Bereichen praktiziert. Die verschiedenen Übungen sind relativ einfach, aber abwechslungsreich und ansprechend, werden fließend und harmonisch ausgeführt. Erstmalig wurden auf Wunsch auch die Ausführungen der Sequenzen sitzend auf einem Hocker dargestellt, was eine Bereicherung im praktischen Einsatz dieses Übungsgutes mit sich bringt.
Laufzeit: ca. 107 Min.
Produkt-ID: 23-7001
Preis: 32,80 EUR zzgl. Versandkosten

An unserer Sommer-Akademie für Qigong und Taiji, die wir seit 1992 in unterschiedlichen Standorten anbieten, wird nach einer Unterbrechung dieses Jahr wieder angeboten zwar jetzt in Essen.
Insgesamt haben Sie als TeilnehmerIn die Möglichkeit, ein eigenes und interessantes Programm aus 4 angebotenen Qigong- und Taiji-Formen selbst zusammenzustellen. Die Kurse werden mit zeitlich verschobener Anordnung durchgeführt, d. h. sie werden täglich zu gleichen Zeiten angeboten.
Falls Sie Fragen zum Inhalt usw. haben, kontaktieren Sie uns einfach mal, gerne auch telefonisch (Foen Tjoeng Lie +49 170 2005873)!

Kursbeschreibungen:

Kurs 01 Bafa Wuxing Gong / Formation der 13 Taiji-Grundtechniken
Die Formation der Grundtechniken (BaFa WuXing Gong) ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan (8 Hand-Techniken & 5 Schritt-Arten), das Meister Yang ZhenHe aus YongNian – Ursprungsort des Yang-Stil Taijiquan – eigens für seine Schüler kreiert hat.
Die 13 Grundtechniken sind die elementaren Schritte und Handbewegungen, aus denen die Taiji-Formen zusammengesetzt werden. Daher ist das gründliche Erlernen und das sichere Beherrschen dieser 13 Grundtechniken ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg beim Taijiquan.
Die 8 Hand-Techniken werden passend und lebendig mit den 5 Grund-Schritten verschmolzen. Dadurch entsteht eine sehr harmonische Form, bei der die Praktizierenden die typischen Taiji-Charakteristika nachvollziehen und erleben können. So können Sie diese 13 Grundtechniken verständlich erlernen und wie eine Taiji-Form mit Freude praktizieren.
Wegen dieser Vorteile wird dieses neue Trainingsprogramm von den Lernenden und Übenden sehr gerne wie ein Schatz angenommen und in China rasch verbreitet.
Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Koordinationsfähigkeit! Vorkenntnisse in Taijiquan wären von Vorteil.

Kurs 02 Taiji Qigong mit 18 Folgen, 2. Übungsreihe
Taiji Qigong mit 18 Folgen ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Übungsform des Qigong. Diese Übungsreihe wurde in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts von dem namhaften Qigong- und Taijiquan-Meister und TCM-Arzt Prof. Lin Hou Sheng konzipiert.
Die Bewegungen des Taiji Qigong sind leicht zu erlernen. Sie zeichnen sich durch weiche und Eleganz aus. Diese Qigong-Form ist charakterisiert durch die nahtlose Verbindung zwischen den Folgen und Harmonie. Die Übungen schulen die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtsinn der Übenden.
Außerdem ist das Taiji Qigong, das die vielen Prinzipien und Figuren des Tai Ji Quan integriert, eine gute vorbereitende Qigong-Form für den Einstieg in das Taijiquan.
In diesem Kurs wird der zweite Übungssatz des Taiji Qigong mit 18 Folgen vermittelt.
Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit)! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Kurs 03 Wu Qin Xi / Spiel der fünf Tiere
Wu Qin Xi (Spiel der fünf Tiere) wurde der Überlieferung nach vor etwa 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo aus den damals bereits bekannten Tier-Übungen zusammengestellt. Die Bewegungen ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel nach.
In diesem Kurs wird die neueste Form, die durch das Experten-Team im Jahre 2002 im Rahmen der Neuordnung des Qigong in China festgelegt wurde, unterrichtet. Aus den in China bekannten Formen des Wu Qin Xi haben die Experten das Wesentliche und die Quintessenzen Zusammengefasst. Die Übungen wurden so überarbeitet, dass jede/r InteressentIn mit durchschnittlicher Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sie erlernen kann.
Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qigong, wie positive Beeinflussung der Qi- und Blut-Zirkulation, der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere (Wu Qin Xi) Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen. Diese Möglichkeit basiert auf den Wechselwirkungen zwischen Körper (Haltungen / Bewegungen) und Emotionen, die in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) durch Wu Xing (Fünf Elemente / Wandlungsphasen) dargestellt und erklärt werden.
Teilnahmevoraussetzung: Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Eine gute Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sind jedoch von Vorteil!

Kurs 04 Yang-Stil-Taijiquan mit 13 Folgen
Yang-Stil-Taijiquan ist eine der am meisten verbreiteten Taiji-Formen und wurde über Generationen in der Yang-Familie weiterentwickelt. Kennzeichnend für den Yang-Stil sind schlichte und weite Bewegungen mit einer typischen Weichheit sowie einer klaren Struktur. Die Bewegungen sind harmonisch und behalten Leichtigkeit und Gewandtheit auf der Basis eines stabilen Standes. Sanftheit und innere Spannung halten sich hierbei die Waage.
Die hier vermittelte Kurzform vom Yang-Stil-Taijiquan mit 13 Folgen wurde gemeinsam von Foen Tjoeng Lie und Meister ZhenHe Yang aus YongNian, China, kreiert. Dabei wurden einfachere, jedoch typische Bewegungen ausgesucht und harmonisch zusammengefügt. So behält diese kurze und kompakte Form die für das Yang-Stil Taijiquan typischen Eigenschaften und lässt sich auch von Ungeübten mit wenig Anstrengung erlernen. Durch die moderaten Fertigkeitsansprüche ist diese Kurzform auch für Fortgeschrittene hinsichtlich einer Erweiterung der eigenen Praxis und des Unterrichtsprogramms sehr interessant!
Teilnahmevoraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit / Koordinationsfähigkeit! Grundkenntnisse / Erfahrungen in Taijiquan oder einer Kampfkunst wären von Vorteil.

Kurszeiten:

Kursgebühren:

Die diesjährige Sommerakademie von Kolibri Nord und der Tao Academy findet im Familienzentrum am Deich in Butjadingen-Burhaversiel statt. 5 Dozenten werden ein abwechslungsreiches Programm anbieten. Neben bekannten Übungsformen gibt es auch für erfahrene Taijiquan/Qigong- Praktizierende weitere Besonderheiten.

Mit Kinder-/Jugendprogramm!

Kurs 1: KOSTENFREI! TaiChi-Griffel Qi Gong

Mit einer Länge von ca. 35 cm und seiner außergewöhnlichen Form reicht das Übungs­spektrum des Tai Chi-Griffels von einfachen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu komplexen Laufübungen. Die Übungen bieten vielfältige Einsatzmöglichkeiten zur me­ditativen Heilgymnastik und Entspannung. Leihgriffel sind vorhanden.

Kurs 2: 5-Elemente-Form der Gegensätze

Geübt wird eine in vier Richtungen ausgeführte bewegte 5-Elemen­te-Form nach der im Westen weni­ger bekannten Anordnung der „5 Elemente der Gegensätze“. Es geht vom Großen Yang (Feuer) zum Gro­ßen Yin (Wasser), weiter vom Kleinen Yang (Holz) zum Kleinen Yin (Metall) und mündet in die Harmonie (Erde). Eine relativ einfache Form, die durch Perspektiven- und Richtungs­wechsel besticht und meditative Achtsamkeit lehrt.

Kurs 3: 24er-“Peking“-Form 2008/10 mit Speer

Grundübun­gen & Arbeit an der Form gelehrt wird die ehemals als Freihandform konzipierte „24er-Staatsform“ des Tai Chi Chuan in der Ausführung mit dem Speer. Auch werden Grundübungen vermittelt, die den Um­gang mit dem Speer vertraut machen, der als „König“ der Tai Chi-Übungsgerä­te gilt. Übungsspeere werden gestellt, können auch bei den Seminarleitern er­worben werden, ebenfalls eine Lehr-DVD zum Seminar.

Kurs 4: Bogenschießen und Qigong

Im reichhaltigen Übungs­gut des Qigong gibt es viele Varianten des Bildes „den Bogen spannen“. Wir wollen dieses Bild in verschiedenen Ausfüh­rungen üben, um in den Fluss der Bewegungen zu kommen, und versuchen die verschiedenen Qualitäten dieser Übung zu erfahren. Mit einem Bogen in der Hand werden wir uns die wesentlichen Aspekte des traditionellen Bogenschießens erarbeiten. Das Üben der „stehenden Säule“ (Zhanzhuang) soll uns Anregungen geben, die uns helfen können, die op­timale Körperstruktur beim Bogenschießen zu gewinnen, so dass am Ende alle drei Aspekte zu einem gelungenen Schuss vereint werden können. Teilnahmevoraussetzungen: Keine Voraussetzungen erforderlich. (Leihbögen stehen zur Verfügung)

Kurs 5: TaijiQigong in 18 Bewegun­gen Teil 2

Eine Synthese aus Taijiquan- und Qigong-Elementen, die in den siebziger Jahren vom Qigong- und Taijiquan-Meister Lin Hou Sheng konzipiert wurde. Sie sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und ermöglicht den Übenden den Einstieg ins Taiji. TeilnehmerInnen, die begin­nen, Taijiquan zu lernen, sollten diesen Kurs unbedingt bele­gen! Doch auch für Taijiquan-KennerInnen ist dieses Qigong eine wertvolle Erweiterung bzw. Ergänzung! Kenntnisse im ersten Teil sind keine Voraussetzung für diesen Kurs!

Kurs 6: Das 8 Brokate-Qi Gong (chinesisch: Pa Tuan Shin / Baduanjin)

Die wohl berühmteste Übungs­reihe altchinesischer Ganzkörpergymnastik und wird seit Jahrhunderten als Übung zur Gesunderhaltung, Verjüngung und Langlebigkeit in verschiedenen Variationen praktiziert. Der Erfolg der einfachen Übungen als heilgymnastische Hilfe zur Selbsthilfe und zur Erweckung der Lebens- und Selbsthei­lungskräfte hat zur weltweiten Verbreitung und Wertschät­zung bei Jung und Alt geführt.

Kurs 7: Die „24er-”Peking”-Form mit Partner (San Shou-Partner­form)

Die 24er-“Peking“-Form ist die weltweit am meisten praktizierte Freihandform des Yang-Stil Tai Chi Chuan. Aus unseren Kenntnissen um die Anwendungen der alten Tai Chi Chuan-Techniken als Kampfkunst und den traditionellen San Shou-Formen (San Shou = „Ausbreitende Aktionen“) üben wir eine entsprechende Partnerform für den Ablauf der 24er-Ein­zelform.

Kurs 8: PanGu „Der sanfte Riese“

Selbst­behauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche auf Basis von Taijiquan und anderen Kampfküns­ten. Es verbindet Kampf- und Bewe­gungskunst, beinhaltet die Elemente Selbstbehauptung und Selbstvertei­digung. Es vereint Bewegung, Kontakt, Konzentration, Kommunikation und Spiel. PanGu stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Ausge­glichenheit. Ab 6 Jahre.

Kurs 9: Das Rückwärtsgehen-Qigong

Eine der neuen Übungsmethoden. Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärtsläuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qigong zu ausglei­chenden Bewegungs- und Haltungsmustern zurück und erlebt eine veränderte Wahrnehmung.

Kurs 10: Tai Chi-Fächerübungen “Die Wilde 13“ im Stand

Als Form mit Schrittfolge und mit Partner Wir üben die belieb­te Übungsreihe mit 13 Fächer-Grundtechniken, die „Wilde 13“, im Stand und als Abfolge mit Schritten als kurze, schö­ne, in sich abgeschlossene Tai Chi-Fächerform. Ergänzend üben wir die Anwendungen des Fächerkampfes mit Part­ner. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm für An­fänger und bereits Geübte!

Kurs 11: PanGu „die vielfältige Welt der Stöcke“

In die­sem Kurs wollen wir uns mit dem Kurzstock als Solo- und Doppelstock und dem Langstock beschäf­tigen. Es werden Elemente aus dem Escrima, dem Kalarippayat und dem Taiji erarbeitet. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahre.

Kurs 12: Wudang Qigong
Das Wudang-Qigong stammt von dem für Daoisten heiligen Berg Wudang. Durch die für Qigong spezifi­schen Elemente wie körperliche Entspanntheit, natürlich fließende Bewegungen und freie Atmung sowie geistige Konzentration wird das eigene Zhen-Qi stabilisiert, die Jing-Essenz vermehrt und der Shen-Geist geschult. Bei re­gelmäßiger Übung spürt man die Wirkung des Wudang-Qi­gong, wie körperliche Vitalität, geistige Klarheit und Aus­geglichenheit.

Kurs 13: Der Tageskurs am Samstag – 32er-Schwert-Form

Die alte Bildart und Grundübungen mit Andrew, Ingo und Hajü. In diesem Seminar wird neben den Grundübungen, die den Umgang mit dem Schwert vertraut machen, auch die Schwertform in 32 Bildern ge­lehrt. Die 32er-Tai Chi-Schwertform ist die am weitesten verbreitete Schwertübungsfolge, die von uns in der al­ten Bild- und Schrittart des Yang-Stils ausgeführt wird.
Das Seminar findet von 11 bis 18 Uhr statt und kostet 80 EUR.

Kursort:

Ferienzentrum am Deich
Am Deich 39
26969 Butjadingen-Burhaversiel
Tel.: 0 44 26 – 94 89 0
www.awosano-nordsee.de

Kursleiter:

Andraes Oldekamp, Andrew Dabioch, Ingo Schmitt,Ester Cornehl, Hans-Jürgen Steinert

Kurszeiten:

Zusatzinformationen:

Übernachtung & Verpflegung:

Bitte im Haus direkt buchen.
Sonderpreise für unsere Teilnehmer pro Person und Nacht
mit Vollpension: Einzelzimmer 55 Euro, Doppelbettzimmer
45 Euro. Sauna- und Schwimmbadnutzung inklusive.
Tel.: (04733) 87-0

Kursgebühr:

Die Kurse kosten fast alle jeweils 90 Euro. Kinder bis 15 Jahre zahlen 50 Euro. Kurs 13 kostet 80 Euro.

Mitglieder des Kolibri-Clubs und der Tao Academy erhalten 10 % Rabatt.

PDF-Datei mit weiteren Informationen