ONLINE-KURS Übung für ein langes Leben
Übung für ein langes Leben
-Online-Kurs-
mit Andreas Oldekamp
Freitag, 11.11 2022
von 17:30 – 20:00 Uhr
Diese kleine Qigong-Form reguliert die inneren Organe, verbessert die Vitalität und hilft das psychische Gleichgewicht zu stabilisieren.
Durch diese Übung lässt man das Yin-Yang Prinzip bewusst in sich wirken, welches durch die Bewegungen nach oben und unten nach vorne und hinten sichtbar ist. Im Inneren verbindet man die Bewegung mit einer Vorstellung von abgeben (negatives Qi, Stress, Anspannung, Krankheit) und aufnehmen (positives Qi, Kraft).
Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 21.10.22 => 24,-€)
Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
oder schreib uns einfach eine E-Mail an nord@kolibriseminare.de
Wochenende mit Marion Glogowski 1. Terminvorschlag
Wir konnten für das Frühjahr 2023 Marion Glogowski wieder für uns gewinnen.
Sie wird vorraussichtlich im April ( genaueres Datum folgt)
am Freitag : 5 Räder Qigong
am Samstag: Meridian Qigong
am Sonntag: Gua Sha Fa
anbieten.
Genauere Informatinen werden folgen!
HYBRID-KURS Qigong-Kugeln-Meister Wangs Fingerspiel/Finger-Qigong
Qigong-Kugeln
-Meister Wangs Fingerspiel/Finger-Qigong-
-Hybrid-Kurs-
mit Andreas Oldekamp
Freitag 04. November 2022
von 17:30 – 20:00 Uhr
Qi-Gong – Kugeln werden in China seit über zweitausend Jahren zu Zwecken der Heilung und Gesundheitspflege eingesetzt. Man dreht zwei oder mehr Kugeln in der Hand, um die zahlreichen Reflexzonen und Akupunkturpunkte in der Hand zu aktivieren. Durch die Stimulation werden körpereigene Heilkräfte aktiviert und Harmonisierungsprozesse in Gang gesetzt. Die Kraft der Hand- und Armmuskulatur wird gestärkt. Die Feinmotorik, die Geschicklichkeit und die Fähigkeit zur Koordination der Hände und Finger wird gefördert. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Zeiten:
Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 14.09.22 => 24,-€)
Kursort: Live via ZOOM und im Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen
Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
oder schreib uns einfach eine E-Mail an nord@kolibriseminare.de
16er Taiji Schwertform
16er Taiji Schwertform
mit Andreas Oldekamp
Samstag 05. November 2022 von 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 06. November 2022 von 10:00 – 13:00 Uhr
An diesem Wochenende wird intensiv die Kunst des chinesischen Schwertes unterrichtet. Das Schwert (Jian) gilt in China als „die Königin aller Waffen“. Die Techniken des Schwertes sind elegant und graziös, fließend und anmutig. Dieser Kurs ist offen gestaltet, sodass jeder nach seiner Aufnahmefähigkeit unterstützt wird.
Diese Form wurde aus der 32er Schwertform entwickelt, um Interessenten den Zugang zum Taijijian zu erleichtern.
Leihschwerter sind vorhanden.
Zeiten:
Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag von 10:00 bis 13:00 Uhr
Kursgebühr: 156,- € (Frühbucher bis 14.09.22 => 124,-€)
Kursort: Live via ZOOM und im Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen
Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
oder schreib uns einfach eine E-Mail an nord@kolibriseminare.de
Qigong der 4 Jahreszeiten-bewegte Form Winter
Qigong der 4 Jahreszeiten
-bewegte Form Herbst-
mit Katrin Blumberg
Samstag 05. November 2022 von 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 06. November 2022 von 10:00 – 12:30 Uhr
Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen. Momente der Besinnung und Reflexion. Das empfänglichste Organ des Winters, die Nieren, sind der Sitz der angeborenen Konstitution und unserer Willenskraft.
Wichtige Organe:
Nieren, Blase und Ohren.
Stärkung bei Dong Gong:
Konzentration, Koordination, Gedächtnis, Fruchtbarkeit, Knochenbau, Gehör, Haare, Nägel, Familienbande, Identität.
Vorbeugung bei Dong Gong:
Alterungserscheinungen wie Schwerhörigkeit, Ergrauen, Haarausfall, Gedächtnisschwäche.
Vorbeugung bei Jing Gong:
Beschwerden der Wirbelsäule, Schulter-Arm-Syndrom, Nierenschwäche, Tinnitus, Morbus Bechterew, Durchblutungsstörungen der Beine, Gedächtnisschwäche.
Stärkt die Konzentration und Koordination.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einfach in bequemer Kleidung kommen. Teeküche vorhanden. Die Seminare bauen nicht aufeinander auf und können einzeln gebucht werden.
Kurszeiten:
Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag von 10:00 bis 12:30 Uhr
Kursgebühr: 170,- €
Ort:
„Raum für Meditation und Bewegung“, Rutschbahn 11, 20146 Hamburg
Nächste U-Bahn Haltestellen mit Fußweg von 8-10 Minuten sind Hallerstraße, Hoheluftbrücke und Schlump
Anmeldung unter (hier klicken)
oder schreib uns einfach eine E-Mail an nord@kolibriseminare.de
Bogenschießen und Qigong
Bogenschießen und Qigong
mit Andreas Oldekamp
Sonntag 13. November 2022
von 14:00 – 16:00 Uhr
Im Übungsgut des Qigong gibt es viele Varianten des Bildes „den Bogen spannen“. Wir wollen dieses Bild in verschiedenen Ausführungen üben, um in den Fluss der Bewegungen zu kommen und die verschiedenen Qualitäten dieser Übung zu erfahren. Das Üben der „stehenden Säule“ (Zhanzhuang) soll uns helfen, die optimale Körperstruktur zu gewinnen. Auch auf Übungen für die Augen wird in diesem Qigong viel Wert gelegt. Die Übungsreihe besteht aus 12 Figuren. Fürs bessere Verständnis wird auch praktisch mit dem Bogen geübt.
Zeiten:
Sonntag von 14:00 bis 16:00 Uhr
Kursgebühr: 26,- € (Frühbucher bis 23.06.22 => 20,-€)
Kursort: Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen
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ONLINE-KURS Aktive Entgiftung Herbst-Klopfmassage
Aktive Entgiftung-Herbst
-Klopfmassage-
-Online-Kurs-
mit Andreas Oldekamp
Freitag 25. November 2022
von 17:30 – 20:00 Uhr
Akupressur ist eine alte chinesische Heilkunst, bei der man mit den Fingern bestimmt Reizpunkte auf der Hautoberfläche drückt, um die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers und das Immunsystem anzuregen.
Qi Akupressur kombiniert Techniken aus der Tuina Massage mit der Akupressur. Wir erlernen zum Beispiel die Methoden des Reiben, Drücken und Streichens.
Dabei handelt es sich aber nicht um mechanische Bewegungen, die Stimulation ist eingebttet in Qi Gong Übungen.
Qi Akupressur arbeitet auch mit der Atmung, unserer Vorstellungs- und Willenskraft und kombiniert somit Akupressur mit den Bewegungen des Qi Gong.
Bei der Aktiv Entgiftung handelt es sich um dynamische Klopfübungen, mit denen der Fluss der Kräfte über die Leitbahnen angeregt und reguliert wird
Herbst ist die Zeit der Klarheit. Ein richtiger Moment um sich konkrete Ziele zu setzen und seine Disziplin zu fördern. Wir achten darauf, die Heiterkeit des Sommers zu bewahren und Körper und Geist, mit klarer Atmungsenergie zu erfrischen.
Wichtige Organe:
Lunge, Dickdarm und Nase.
Zeiten:
Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 04.10.22 => 24,-€)
Kursort: Live via ZOOM
Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
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HYBRID-KURS Meridianuhr mit Andreas Oldekamp
Meridianuhr
mit Andreas Oldekamp
Samstag 26. November 2022
von 10:00 – 18:00 Uhr
Das Qi fließt in einem Rhythmus innerhalb eines Tages durch das gesamte Meridian-System. Es erreicht in jedem der 12 Hauptmeridiane zu einer bestimmten Zeit sein energetisches Maximum. Dies bedeutet, dass in dieser Zeit dem zugeordneten Organ besonders viel Energie zur Verfügung steht.12 Stunden später hat das Organ und der entsprechende Meridian dann seine Ruhephase.
In diesem Kurs wird für jede Organ/Meridianphase eine Übung unterrichtet.
Es handelt sich dabei nicht um eine klassische Meridiandehnung, sondern um eine Aktivierung des Hauptmuskels, der dem jeweiligen Meridian zugeordnet ist.
Der Qigong- und Taiji-Lehrer Harald Hasenöhrl hat für jeden Meridianmuskel eine Qigong-Übung aus dem System des TaijiQigong erarbeitet und angepasst.
Abgerundet werden die Übungen durch unterstützende Akupressur für jede Organphase.
Zeiten:
Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr
Kursgebühr: 90,- € (Frühbucher bis 04.11.22 => 72,-€)
Kursort: Live via ZOOM und im Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen
Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
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ONLINE-KURS Qigong – Ursprung des Lichtes
Qigong-Ursprung des Lichtes
-Online-Kurs-
mit Andreas Oldekamp
Freitag 09. Dezember 2022
von 17:30 – 20:00 Uhr
Trotz ihrer Einfachheit und Kürze ist diese Übungsform eine völlig in sich geschlossene, sehr wertvolle und tiefgehende Übung. Es geht bei der Übung darum, den Körper zu regulieren, den Geist zu ruhig und stabil werden zu lassen sowie das ursprüngliche Qi des Menschen aufzufüllen, indem man das natürliche Qi von Himmel und Erde, Sonne und Mond und dem ganzen Universum aufnimmt.
Außerdem bekommt man durch sie sehr schnell ein Gespür für die eigene Energie. Die Übung verbessert die Zirkulation von Qi und Blut und macht die Energieleitbahnen des Körpers, die sogenannten Meridiane, durchlässig. Regelmäßiges und beharrliches Üben bringt die sogenannten Drei Schätze Jing (die Essenz des Lebens), Qi (Lebenskraft) und Shen (belebender Geist) zur Entfaltung.
Das Taiyi Yuan Ming Gong eignet sich für Personen aller Altersstufen, für Kranke und Gesunde. Die Übung kann auch im Sitzen ausgeführt werden. Besonders gut eignet sich zum Üben ein ruhiger, schöner Platz mit viel frischer Luft. Du kannst aber auch im Zimmer üben.
Zeiten:
Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr
Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 18.11.22 => 24,-€)
Kursort: Live via Zoom
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