Dozent: Andreas Oldekamp

Mit Andreas Oldekamp

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Kranich) besteht aus sehr alten Qigong Übungen. Es gilt als das erste vollständig überlieferte Bewegungssystem aus dem antiken China. Dabei werden die Bewegungen von Tieren nachgeahmt und dem menschlichen Körper angepasst. Neben den allgemeinen Wirkungen des Qigong, wie positive Beeinflussung der Qi- und Blutzirkulation, der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen.  

Die 5 Tiere repräsentieren die 5 Elemente / Wandlungsphasen. Jedes Element kann so durch bestimmte Übungen gestärkt werden.

An diesem Abend werden die zwei Bewegungen des Kranichs erarbeitet.

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.

Zeiten: Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 27.01.23 => 24,-€)

Kursort: Live via Zoom

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp

Die Bewegungen des Wasserwellen Qigong sind leicht, fließend und wellenartig; aber auch – ähnlich wie Wasser – sehr kräftig und unausweichlich. Sie beruhen auf der alten inneren Kampfkunst Liu He Ba Fa, die aus den Wurzeln des Daoismus entstanden ist. Das Wasserwellen Qigong besteht aus 9 Bewegungen.

Zeiten:

Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr

Kursgebühr: 90,- € (Frühbucher bis 01.02.22 => 72,-€)

Kursort: Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp

Die Bewegungen des Wasserwellen Qigong sind leicht,
fließend und wellenartig; aber auch – ähnlich wie Wasser – sehr kräftig
und unausweichlich. Sie beruhen auf der alten inneren Kampfkunst Liu He
Ba Fa, die aus den Wurzeln des Daoismus entstanden ist. Das Wasserwellen
Qigong besteht aus 9 Bewegungen.

Teilnahmebedingung:

Dieser Kurs ist für Wiederhohler, die diese Form bereits kennen und sie vertiefen oder wieder auffrischen wollen.

Zeiten:

Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 01.02.22 => 24,-€)

Kursort: Live via ZOOM

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Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp
 

 Qi Akupressur kombiniert Techniken aus der Tuina Massage mit der
 Akupressur. Wir erlernen die Methoden des Reibens,
 Drücken und Streichens. Dabei wecken wir das Qi durch unsere
 Hände und leiten es mit den Fingern. Wir arbeiten auch mit der Atmung,
 unserer Vorstellungs- und Willenskraft und kombinieren somit
 Akupressur mit den Bewegungen des Qigong. 
 

Winter
Winter ist die Zeit der Verhüllung und des
Verborgenen. Momente der Besinnung und Reflexion.
Das empfänglichste Organ des Winters, die Nieren,
sind der Sitz der angeborenen Konstitution und
unserer Willenskraft. Die Qi Akupressur des Winters stärkt die
Konzentration und Koordination, beugt Beschwerden der
Wirbelsäule und Tinnitus vor.

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 14.02.23 => 24,-€)

Kursort: Live via Zoom

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp

Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit. Er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen, leicht und natürlich. Der „Fliegende Kranich“ umfasst 5 vorgegebene Übungseinheiten.

Diese Übungsreihe kann – bei regelmäßiger Übung – Energie-Blockaden beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen. Die Meridiane (Energieleitbahnen) werden durch die harmonischen Bewegungen und durch Aktivierung bestimmter Akupunktur-Punkte durchlässig gemacht. Koordination und Gleichgewicht werden verbessert.

Durch die typische Arbeit mit dem Körper, Geist und der Atmung findet das Kranich-Qigong bei vielen chronischen und psychosomatischen, bzw. psychofunktionellen Beschwerden unterstützende Anwendung.

Kursgebühr: 156,- € (Frühbucher bis 14.02.23 => 125,-€)

Zeiten:

Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr

Sonntag von 09:00 bis 13:00 Uhr

Kursort: Verein für Bewegung und Stille e.V., Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp

Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und
Weisheit. Er bewegt sich ruhig und kraftvoll, dynamisch und gelassen,
leicht und natürlich. Der „Fliegende Kranich“ umfasst 5 vorgegebene
Übungseinheiten.

Diese Übungsreihe kann – bei regelmäßiger Übung – Energie-Blockaden
beseitigen und die psychische Stimmung aufhellen. Die Meridiane
(Energieleitbahnen) werden durch die harmonischen Bewegungen und durch
Aktivierung bestimmter Akupunktur-Punkte durchlässig gemacht.
Koordination und Gleichgewicht werden verbessert.

Durch die typische Arbeit mit dem Körper, Geist und der Atmung findet
das Kranich-Qigong bei vielen chronischen und psychosomatischen, bzw.
psychofunktionellen Beschwerden unterstützende Anwendung.

Teilnahmebedingung:

Dieser Kurs ist für Wiederhohler, die diese Form bereits kennen und sie vertiefen oder wieder auffrischen wollen.

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 16.02.23 => 24,-€)

Zeiten: Mittwoch von 18:30-20:00 Uhr

Kursort: Live via ZOOM

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Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp

Qigong ist in aller Munde, aber was ist das? Worin besteht der Unterschied zwischen Qigong und Taiji?

Neben den praktischen Übungen werden in diesem Abendkurs die Geschichte und der Ursprung der chinesischen Gesundheitsübungen erläutert.

Qigong ist eine der chinesischen Tradition entstammende Heil- und Selbstheilmethode, bei der Atem, Bewegung und Vorstellungskraft methodisch eingesetzt werden, um Herz-, Kreislauf- und Nervenerkrankungen zu behandeln.

Zeiten: Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr

Kursgebühr:  kostenlose Veranstaltung

Kursort: Verein für Bewegung und Stille e.V., Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Mit Andreas Oldekamp
 

Der Handstock (gebogener Spazierstock) gilt als „Gentleman“-Waffe des Taijiquan. In dieser Form werden Bewegungsabläufe älterer Taiji-Waffenformen wie Schwert, Säbel und Stock verwendet, so dass die Gesamtabfolge 32 Figuren zählt. Durch das geringe Gewicht des Handstocks bietet diese Übungsform einen idealen Einstieg in die Taiji- Formen mit Waffen.

Ein Spazierstock kann jederzeit  unauffällig mitgeführt werden. Die  Fertigkeiten der Spazierstockform können auf andere Alltagsgegenstände wie Regenschirm oder Besenstiel übertragen werden.

Auch der Aspekt der Selbstverteidigung, der sinngebenden Anwendungen und Partnerübungen gehören zu diesem Seminar.

Kursgebühr: €90.00 ( Frühbucher bis 01.04.2023 => 72,-€)

Kursort:  Verein für
Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

vom Samsteg 27. – Montag 29. Mai 2023 findet die Pfingst-Akademie statt.

In der Pfingst-Fächer-Akademie könnt ihr die Taiji-Fächer-Formen unter Anleitung unseres erfahrenen Dozenten Andreas Oldekamp kompakt und intensiv erlernen bzw. vertiefen.

 Wir bieten vier Fächerformen parallel an.

Eine begrenzte Anzahl von Leihfächern steht zur Verfügung.

Wir bieten an:
die 21er und 42er Einzelfächerform
die 19er und 48er Doppelfächerform
 

Anfänger können an drei Tagen „ihre“ Form erlernen. Fortgeschrittene können ihre Form an einem oder mehreren Tagen vertiefen.

Diese Akademie ist offen gestaltet, sodass jeder nach seiner Aufnahmefähigkeit unterstützt wird.

Aufwärm- und Grundübungen werden zusammen durchgeführt, danach wird jeder individuell betreut.

Die Waffenformen des Taijiquan sind die Krönung der Taiji-Formen. Traditionell werden sie den Schülern erst vermittelt, wenn sie die Faustformen (waffenlose Formen) gut gelernt und geübt haben. Durch die Waffen (wie z.B. Fächer) in der Hand lernen die Übenden, die Taiji-Bewegungen in der Koordinierung exakt und miteinander abgestimmt auszuführen, wie sie in der ursprünglichen Bedeutung in der Kampfkunst verlangt werden. So können die Bewegungen an Deutlichkeit, Sinnbild und Harmonie gewinnen. 
 

Taiji-Einzel-Fächer mit 21 Folgen oder 42 Folgen 

Die hier unterrichteten Fächerformen wurde von der Expertengruppe der Taijiquan Research Association in Guangzhou unter maßgeblicher Leitung von Fr. GuiYan Jian kreiert.

Diese Fächerformen integrieren alle grundlegenden Elemente des Taijiquan (Körperhaltung, Schritte und Handbewegungen). Dadurch fanden sie in China sehr schnell Verbreitung. Die Anwendung des Fächers hebt die Ästhetik und die Grazie der Bewegungskunst hervor.
 

Taiji-Doppelfächer mit 19 Folgen oder 48 Folgen 

Das Taiji üben mit zwei Fächern ist anspruchsvoll und faszinierend zugleich. Die Taiji-Doppelfächerform mit 48 Folgen wurde ebenfalls von der Expertengruppe der Taijiquan Research Association in Guangzhou unter maßgeblicher Leitung von Fr. GuiYan Jian und Herrn Gan Hai-Ming geschaffen. Diese Form, bei der jede Hand einen Fächer hält, integriert viele Elemente des Taijiquan (Körperhaltung, Schritte und Armbewegungen). Durch ihre Ästhetik und den relativ hohen Anspruch wurde die Doppelfächerform schnell eine Herausforderung und zugleich ein Hit für Taijiquan-Übende aller Stilrichtungen.
Die 19er Fächerform ist als Einstieg in die Doppelfächerform gedacht und ist ein Teil der 48er Doppelfächerform.
 

Dozent:

Andreas Oldekamp, Jahrgang 1966, leitet seit 1999 die „Praxis für Bewegung und Stille“ in Kaltenkirchen. Hier arbeitet er als Physiotherapeut und Masseur mit Schwerpunkt „Ganzheitliche Massage“ und „Bewegungstherapie“.  Er hat langjährige Kursleitererfahrung mit Taijiquan, Qigong, PanGu und Massage-Gruppen. Sein besonderes Anliegen ist es, die Kursteilnehmer zur Eigenaktivität zu ermuntern und durch mehr Lebensfreude ihr Potential zu aktivieren. Ausgebildet von Foen Tjoeng Lie, Huaxiang Su, Jian Guiyan, Lena du Hong, Sui QingBo und viele mehr.
 

Kurszeiten:

Samstag und Sonntag 10:00 – 18:00 Uhr

Montag 10:00 – 14:00 Uhr
 

Preise:

Alle drei Tag: 199,-€

Einzeltag Samstag/Sonntag: 90,-€

Einzeltag Montag: 45,-€

Frühbucher bis zum 07.05.2023 erhalten 10% Ermäßigung.
 

Kursort: Verein für Bewegung und Stille e.V., 
Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de