Aktivitäten dieses Veranstalters

YiJin Jing – QiGong zur Muskeltransformation

11.02. – 12.02.2023
Essen

Veranstalter: Kolibri Seminare West


In diesem Seminar wird die im Jahr 2003 neu gestaltete Version des YiJin Jing angeboten. Die Übungsreihe enthält 12 Übungen, die sich durch den deutlichen Wechsel von Spannung und Entspannung auszeichnen.

Ebenfalls charakteristisch sind raumgreifende Bewegungen in alle Richtungen. Der aktive (Muskulatur) und
der passive (Knochen, Faszien, etc.) Bewegungsapparat erhalten eine besondere Aktivierung im Sinne der
Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. (Insbesondere die Überschneidungen und Übereinstimmungen von Faszienlinien mit den Meridianleitbahnen wird in der Forschung heute intensiv diskutiert).

Diese QiGong-Form ist eignet sich sowohl für den Unterricht mit Gruppen, als auch für das YiJinJing gehört zur Qigong-Gattung DaoYin (wörtlich: Leiten und Ziehen) mit typischen Dehnungen / Streckungen.
YiJinJing ist ein Klassiker des Qigong-Übungssystems und stammt aus der buddhistischen Schule. Es ist ein ausgezeichnetes Trainingsprogramm für den Bewegungsapparat. Die Übenden können dadurch mehr geschmeidigkeit und Spannkraft für Muskeln und Bänder, sowie mehr Festigkeit für die Knochen gewinnen. Außerdem wirkt dieses Qigong deutlich regulierend auf die Funktionen der inneren Organe über die Reizung der Meridiane / Rückenmarks-nerven.

YiJinJing wurde von den buddhistischen Mönchen praktiziert, um einen Ausgleich und eine bessere körperliche Fertigkeit für die Meditation zu erlangen. Und heute praktizieren viele SportlerInnen und KampfkünstlerInnen sie gerne als Programm der körperlichen Stabilisierung und zur Schulung der geistigen Konzentration.

Dieser Kurs ist auch empfehlenswert für Taijiquan- und Qigong-Lernende und -Praktizierende unter anderem auch wegen der hervorragenden Wirkungen von Yi Jin Jing auf die Muskulatur und Bänder. Sie werden stabiler und geschmeidiger.

Kursleiter: Michael Schrick, Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeut und Kursleiter für Taiji und Qigong

TN-Voraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit)! Erfahrungen in anderen Qi-
gong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Kursraum / Veranstaltungsort:

LOKOMOTION / Ralf Schramm
Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen
www.lokomotion-essen.de

Kurszeiten:

Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Preis: € 185,00 ANMELDEN
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“), vielen Dank!

Yi Zhi Chan (Finger-“Zen“-Qigong) + Re Shen Fa (Körperwärmendes Qigong)

11.03. – 12.03.2023
Essen

Veranstalter: Kolibri Seminare West


Yi Zhi Chan, Finger-„Zen“-Qigong, ist ein Qigongsystem aus dem Süd-Shaolin-Kloster in der Provinz Fujian. Der Überlieferung nach blickt es auf eine Tradition von mehreren Jahrhunderten zurück. Die Buddhistischen Mönche sollten diese Übung bewußt eingesetzt haben, um einen positiven Ausgleich zum langen Sitzen bei der Zen-Meditation zu bekommen und die körperliche Stabilität zu erlangen bzw. die Anforderung der langen Sitz-Meditation erfüllen zu können. Vor Praktizieren von Yi Zhi Chan, Finger-„Zen“-Qigong, üben die Mönche zuerst Re Shen Fa, Körper-wärmendes Qigong, um sich körperlich und geistig auf die Hauptübungen einzustimmen.

ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong)
Re Shen Fa – Körperwärmendes Qigong umfasst 9 Übungen. Alle Bewegungen werden aus dem Dan Tian im Unterleib gesteuert. Die Übungen rufen eine erwärmende Wirkung im ganzen Körper und ein „Qi Gefühl“ wird sich dadurch recht schnell einstellen.
Die unterschiedlichen Bewegungen, die fallweise spiraldynamisch, kreisend und schwenkend ausgeführt werden, bewirken außerdem sehr effizient regulierend und aktivierend auf das Dantian (Qi-Zentrum) im Unterleib sowie die inneren Organe, Muskeln und Gelenke.
Diese Übungsreihe kann auch separat praktiziert werden, um das Qi im Unterleib-DanTian zu kultivieren.

YiZjiChan (Finger-„Zen“-Qigong)
Die Besonderheit dieser Übungsreihe ist, dass die innere Jin-Kraft durch die eingenommenen Körper-haltungen (inkl. der Finger) erzeugt wird. Diese intel-ligent dosierte innere Spannungskraft fördert das Qi von innen nach außen und verteilt es ungehindert in dem ganzen Körper bis in die letzten Winkel. Auf diese Weise können unentdeckte Potentiale ange-sprochen und mobilisiert werden.

Sie besteht aus 8 Haupt-Übungen, 2 Übungen zur Qi-Regulierung und 2 abschließende Übungen. Zusam-men ermöglichen sie ein optimales Zusammenwirken der drei Hauptkomponenten unseres Energiesystems Jing-Essenz (im Sinne Bestanteile der körperlichen Strukturen/ des Gewebes),Qi (Vitale Energie) und Shen-Geist (Achtsamkeit).

Das Buddhistische Qigong ist eine hervorragende Methode, die eigene Gesundheit und psychische Ausgeglichenheit zu festigen bzw. wieder herzustellen.

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung: Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Seminarzeiten:
Sa.: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
So.: 09:00 – 12:00 & 13:30 – 16:30

Kursraum / Veranstaltungsort:
LOKOMOTION / Ralf Schramm
Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen
www.lokomotion-essen.de

Preis: € 215,-  ANMELDEN
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“), vielen Dank!

Empfehlungen zum Yi Zhi Chan (Finger-“Zen“-Qigong) + Re Shen Fa (Körperwärmendes Qigong) bei Kolibri:

Buch: YiZhi Chan inkl. ReShen Fa (Jumin Chen)
Finger-„Zen“-Qigong inkl. Körperwärmendes Qigong

In diesem Buch wurden die Übungen von dem Autor, einem erfahrenen Lehrer für Qigong- und Taijiquan und YiQuan, Schritt für Schritt und ausführlich beschrieben. Die Übungen werden durch zahlreiche Fotos (fallweise auch in Seitenansicht) illustriert, so dass die Übungen mit den einzelnen Bewegungen sehr gut nachvollziehbar sind.

ca. 96 Seiten, mit ca. 142 Abbildungen, Wire-O-Bindung / inkl. eines Posters
€ 29,80 (inkl. MWSt.) zuzügl. Versandkosten

DVD: ReShen Fa & YiZhi Chan
Auf dieser DVD demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen von ReShen Fa (Körperwärmendes Qigong) und YiZhi Chan (sog. Finger-„Zen“-Qigong) sehr genau. Zusammen mit dem Buch von Jumin Chen (Siehe oben) ergeben sich gute Begleitmaterialien zum Erlernen und zum Üben!

Spieldauer: ca. 26 Minuten

Preis: € 24,80 (inkl. MWSt.) zuzügl. Versandkosten

Zu beziehen bei TaiChi Shop
Damme & Fineiß GbR / DrachenZentrum Meißen
Marktgasse 15, 01662 Meißen
Tel.: 03521 494520
webmaster@drachenzentrum.de
www.taichi-shop.info

Taiji-Fächer mit 42 Folgen

07.04. – 10.04.2023
Gelsenkirchen

(Der genaue Ort wird voraussichtlich im März 2023 bekanntgegeben, danke für Ihr Verständnis!)

Veranstalter: Kolibri Seminare West


Die Waffenformen des Taijiquan sind die Krönung des Taijiquan-Systems. Traditionell werden sie erst vermittelt, wenn die Schüler die Faustformen (waffenlose Formen) gut gelernt und geübt haben. Denn es ist wichtig, dass die Grundtechniken (8 Handtechniken und 5 Schrittarten) als Fundament des Taijiquan gut gelernt haben. So können sie sich dem Umgang mit den Waffen als Übungsgerät konzentriert widmen.

Durch die Waffen (wie z.B. Fächer) in der Hand werden die Übenden gezielt geschult, die Taiji-Bewegungen in der Urbedeutung in der Kampfkunst und in der Koordinierung der verschiedenen Bewegungen exakt und harmonisch uszuführen. So hebt die Anwendung des Fächers die Ästhetik und die Grazie dieser Bewegungskunst hervor.

Diese Fächerform mit 42 Folgen, die in China sehr populär ist, integriert alle grundlegenden Elemente des Taijiquan (Körperhaltung, Schritte und Armbewegungen). Sie zeichnet sich durch die Harmonie und Anmut der Bewegungen aus. Ruhige Bewegungen werden phasenweise mit schnellem Öffnen und Schließen des Fächers kombiniert. Dieser Kompaktkurs ist als Fort- bzw. Weiterbildung für die TeilnehmerInnen, die eine Taiji-Faustform gut gelernt haben, konzipiert. In diesem Kurs wird die komplette Form des Taiji-Fächers mit 42 Folgen vermittelt.

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung: Mindestens eine Taiji-Faustform (ohne Waffen) gut gelernt zu haben und sie selbstständig ausführen zu können! Erfahrungen mit Waffen-Formen (aus Taijiquan oder Kampfkünsten) wären von Vorteil.

Seminarzeiten:
1. – 3. Kurstag: 09:30 – 12:30 & 14:00 – 17:00
4. Kurstag: 09:00 –13:00

Preis: € 365,-  ANMELDEN
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“), vielen Dank!

Empfehlungen zum Taiji-Fächer mit 42 Folgen bei Kolibri:

Buch: Taiji-Fächer mit 21 und 42 Folgen
(Autor: Foen Tjoeng Lie)

In diesem Buch werden die beiden Formen des Taiji-Fächers mit 21 und 42 Folgen vollständig, detailliert und mit vielen Fotos und Schrittdiagrammen verständlich dargestellt.

Wire-O-Bindung (Ringbuch) mit 3 Poster in DIN-A-2-Format.
€ 46,80 zuzüglich Versandkosten

DVD: Taiji-Fächer mit 21 & 42 Folgen
(Demo-Video / KEIN Lehr-Video!)

In dieser DVD werden die beiden Taiji-Fächer-Formen von Foen Tjoeng Lie frontal und aus der Rückseite dargestellt fallweise auch die einzelnen Bewegungen demonstriert.

Spieldauer ca. 17 Min.
€ 26,80 Zuzüglich Versandkosten

Zu beziehen bei TaiChi Shop
Damme & Fineiß GbR / DrachenZentrum Meißen
Marktgasse 15, 01662 Meißen
Tel.: 03521 494520
webmaster@drachenzentrum.de
www.taichi-shop.info

Wu Qin Xi / Spiel der fünf Tiere (Qigong)

06. – 07.05.2023

Veranstaltungsort:
LOKOMOTION / Ralf Schramm
Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude)
45136 Essen
www.lokomotion-essen.de

Veranstalter: Kolibri Seminare West

Wu Qin Xi (Spiel der fünf Tiere) wurde der Überlieferung nach vor etwa 2000 Jahren von dem berühmten Arzt Hua Tuo aus den damals bereits bekannten Tier-Übungen zusammengestellt. Die Bewegungen ahmen den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel (Kranich) nach.

In diesem Kurs wird die neueste Form, die durch das Experten-Team im Jahre 2002 im Rahmen der Neuordnung des Qigong in China festgelegt wurde, unterrichtet. Aus den in China bekannten Formen des Wu Qin Xi haben die Experten das Wesentliche und die Quintessenzen zusammengefasst. Die Übungen wurden so überarbeitet, dass jede/r Interessent*in mit durchschnittlicher Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit sie erlernen kann.

Jedes dieser Tiere spricht ein Funktionssystem des menschlichen Organismus an. Neben den üblichen Wirkungen des Qigong, wie positive Beeinflussung au die Qi- und Blut-Zirkulation, auf die Funktionsfähigkeit der Organe sowie auf die Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere (Wu Qin Xi) den Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen bzw. die psychische Stimmung aufzuhellen. Diese Möglichkeit basiert auf den Wechselwirkungen zwischen Körper (Haltungen / Bewegungen) und Emotionen / Shen-Geist, die in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) durch Wu Xing (Fünf Elemente / Wandlungsphasen) dargestellt und erklärt werden.

Kursleiter:
Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten
Samstag: 09:30 – 13:00 und 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Teilnahmevoraussetzung:
Eine durchschnittliche Beweglichkeit (Koordinationsfähigkeit) ist erforderlich! Erfahrungen in anderen Qigong-Formen mit Bewegungen wären von Vorteil!

Preis: € 185,00 ANMELDEN
Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!



Empfehlungen:

Buch: Wu Qin Xi / Speil der fünf Tiere

Nach einer kurzen Einführung werden die 10 Übungen des Spieles der fünf Tiere Schritt für Schritt anhand von farbigen Fotos und verständlicher Beschreibungen dargestellt.

Dabei wird auch auf häufige Fehler und deren Korrektur sowie Wirkung der jeweiligen Übung eingegangen. Auf der beiliegenden DVD werden die Übungen ausführlich gezeigt und kommentiert.

Buch in deutscher Sprache, 102 Seiten, inklusive DVD (Deutsch/Chinesisch)

€ 12,80

Anmerkung:
Anmerkung:
Derzeit ist dieses Buch vergriffen. Jedoch kann man es gebraucht im Internet (amazon, ebay etc.) erwerben.
Sollte es jedoch nicht mehr möglich sein, werden die Teilnehmer eine Kurzbeschreibung der Folgen als Begleitskript für den Kurs kostenfrei erhalten. Dies brauchen Sie uns nur kurz mitzuteilen, vielen Dank!

Taiji-Schwert mit 32 Folgen

27. – 29.05.2023
Gelsenkirchen
Der genaue Ort wird voraussichtlich im Mai 2023 bekanntgegeben, danke für Ihr Verständnis!

Veranstalter: Kolibri Seminare West

Diese standardisierte Schwertform mit 32 Folgen wird in allen Taiji-Schulen in China als Pflichtprogramm unterrichtet. Neben den typischen Taiji-Eigenschaften und -Bewegungen umfasst sie die wichtigsten Elemente der Schwertkunst des Yang-Stil Taiji-Schule Sie zeichnet sich durch die eigene Dynamik des Schwertes neben der ruhigen und harmonischen Sanftheit aus.

Das Taiji-Schwert ist eine sehr ästhetische jedoch anspruchsvolle Waffenkunst und wird als die Krönung der Taiji-Formen betrachtet. Traditionell wird es den Schülern erst vermittelt, wenn sie die Faustformen (waffenlose Formen) gut gelernt und geübt haben. Durch die Waffen (hier das Schwert) in der Hand werden die Übenden gezielt geschult, die Taiji-Bewegungen in ihrer Exaktheit und Koordinierung harmonisch und sinngemäss auszuführen. So hebt die Anwendung des Schwertes die Ästhetik und die Wirkungen des Taijiquan hervor.

Taiji-LiebhaberInnen sollten diese Schwert-Form unbedingt erlernen!

Kursleiter:
Foen Tjoeng Lie

Teilnahmevoraussetzung:
Mindestens eine Taiji-Faustform (ohne Waffen) gut gelernt zu haben und sie selbstständig ausführen zu können! Erfahrungen mit Waffen-Formen (aus Taijiquan oder Kampfkünsten) wären von Vorteil.

Kurszeiten:
1. – 2. Kurstag: 09:00 – 12:30 & 14:00 – 17:30
3. Kurstag: 09:00 –12:00 & 13:30 – 16:30

Preis: € 330,00 ANMELDEN
Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts), vielen Dank!



Empfehlungen:

Buch: Taiji-Schwert mit 32 Folgen
(Autoren: GuiYan Jian & Foen Tjoeng Lie)

In diesem Buch werden die gesamte Form des Taiji-Schwertes 32 Folgen vollständig, detailliert und mit vielen Fotos und Schrittdiagrammen verständlich dargestellt.

Hinzu wird eine Einführung in die Hintergrundwissen der Taiji-Schwert-Form wie Geschichte, Entstehung, Merkmale, Leitlinien zum Lernen und Üben, Aufbau des Schwertes ferner auch Körperhaltung und -einsatz, Standpositionen und Schritte sowie die Grundtechniken wie Griff-Techniken und Schwert-Techniken gegeben.

Wire-O-Bindung (Ringbuch) mit 2 Poster in DIN-A-2-Format.

€ 42,80 zuzüglich Versandkosten

DVD: Taiji-Schwert mit 32 Folgen & Chen-Stil Taiji-Schwert
(Demo-Video / KEINE Lehr-Videos!)

In dieser DVD werden die beiden Taiji-Schwert-Formen werden vollständig von GuiYan Jian (32er-Form) und HuaXiang Su (Chen-Stil) frontal und fallweise auch aus der anderen Perspektive dargestellt demonstriert.

Spieldauer ca. 30 Min.

€ 28,00 zuzüglich Versandkosten

Übungsgerät / Taiji-Schwert

Es werden Taiji-Schwerter mit unterschiedlichen Ausführungen (wie Metall oder Holz), Qualität und Preisen angeboten.

Zu beziehen bei TaiChi Shop
Damme & Fineiß GbR / DrachenZentrum Meißen
Marktgasse 15, 01662 Meißen
Tel.: 03521 494520
webmaster@drachenzentrum.de
www.taichi-shop.info