Veranstaltungen an diesem Ort

Mit Marion Glogowski 

Die
Dantianübungen sind Basisübungen, die durch ihre zentrierende Wirkweise
unsere Mitte stärken. Sie dienen als Vorübungen zu den 5 Rädern.
Die
5 Räder-Bewegungen sind wie der Lauf der Sonne, aufsteigend, umkreisend
und wieder sinkend. Diese Bewegungsfolge dient der  Harmonisierung des
Qi im Körper. 
Die Chinesen haben eine Theorie aus Ernährung, Heilung
und allen Bereichen des Energieflusses in Verbindung zum Yin und Yang
Spiel entwickelt. Die Verbindung aller natürlichen Dinge in der Welt
wird unterschiedlichen Elementeübungen zugeordnet.

Eine dieser
Übungen ist der Ablauf der 5 Räder. Hier finden sich weich fließende
Bewegungen, die einander nähren und sich tragen.

Kursort:  Verein für Bewegung und Stille e.V., 
Funkenberg 8, 24568 Kaltenkirchen

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Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de

Die Übung der großen Kraft (DaLi Gong) ist eine Kraft und Qi mobilisierende, stabilisierende und vermehrende Übungsmethode, bei der die passenden koordinierten Bewegungen mit Einsatz der Jin-Kraft, mit einem Wechselspiel gezielter Anspannung und Entspannung der Muskeln, sowie mit Atemeinsatz samt Lautbildung verbunden werden. Durch diese besondere Übungsmethode wird diese Serie aus 6 Sequenzen dem harten Qigong zugeordnet.

Dieses Qigong wirkt bei regelmäßiger Praxis nicht nur Kraft und Qi mobilisierend, vermehrend und stabilisierend. Es kräftigt außerdem Muskeln und Bänder und mach sie geschmeidig. Es festigt die Knochen und stabilisiert die Gelenke. Basierend darauf kann es auch die Konstitution verbessern, die Regulationsfähigkeit / Belastbarkeit des vegetativen Nervensystems positiv beeinflussen und die Stress-Toleranz erhöhen.

Kursort: Verein für Bewegung und Stille e.V., 
Funkenberg 8, 24568 Kaltenkirchen

Preis:

49,- € ( Frühbucher bis 28.04.2023 => 39,-€)

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