Teeschalen balancieren in 12 Elementen - ChaWanGong 茶碗
- Datum:
- 18. Apr. 2026 - 19. Apr. 2026
- Uhrzeit:
- 18. Apr. 2026, 09:00 - 19. Apr. 2026, 16:00
- Standard:
- 240,00 EUR
- Frühbucher*:
- 196,00 EUR
- Ort:
- Dresden, ZENLOFT, Altenberger Platz 5, Dresden
- Kurzbeschreibung:
- Elegante Gesundheitsübungen mit Fokussierung auf Rotation und Spiralkräfte
- Diesen Kurs buchen
- Trainer:
- Herr Jörg Weyand
Beschreibung
Balancieren der Teeschalen in 12 Elementen - ChaWanGong 茶碗
Gesundheitsübungen die Rotations- und Spiralkräfte kultivieren, erfreuen sich in China großer Beliebtheit. Am bekanntesten dürfte das PanZiGong (Teller Qigong) aus den 1990ern sein.
Doch schon im Altertum gehörten solche Übungen nicht nur in das Repertoire von Künstlern der Schausteller- und Zirkuswelt. Die rotierenden Bewegungsmuster sind auch essentielles Merkmal der inneren Kampfkünste wie dem BaguaZhang und Taijiquan.
Einer Legende zufolge basiert das "BaguaZhang" auf einer alten "Kunst sich drehender Handflächen beim Gehen im Kreis (ZhuanShou)", die Begründer DongHaiChuan (1813-1882) bei einem alten daoistischen Mönch kennengelernt haben soll.
Im Tai Chi Chuan werden die mit Spiralkräften verwobenen runden Kraftverläufe auch "seidenwickelnde Kraft" genannt und beispielsweise in den berühmten Seidenweberübungen kultiviert.
Ihrem Charakter nach elegant ab- und weiterleitend, besitzen die im "Teeschalen Qigong" vereinten Bewegungsmuster durch Handausrichtungen, Schrittelemente und langsamer Ausführung großes Potenzial für die Gesundheitspflege und die altchinesischen Selbstverteidigungskonzepte (QinNa).
In diesem Grundlagenseminar erlernen Sie neben den "Teller Qigong" Elementen weitere Bewegungsmuster aus dem BaguaZhang. Sofern es Zeit und Umstände erlauben, werfen wir daher auch einen Blick auf erste einfache praktische Anwendungen für die Selbstverteidigung.
Vorrangiges Ziel dieses Kurses sind jedoch die gesundheitsfördernden Aspekte. Das "Balancieren der Teeschalen" zählt bereits zum etwas anspruchsvolleren Qigong.
Für den Betrachter sieht es sehr harmonisch und fließend, fast schon exotisch aus. Die Übenden profitieren bei regelmäßiger Übungspraxis von einer spürbaren Kräftigung der Funktionskreisläufe der inneren Organe sowie besserer Beweglichkeit, Standstabilität und Koordination.
Seminarzeiten:
| Samstag 18.04.2026: | 09:00 - 12:30 | & | 14:00 - 17:30 | Uhr |
| Sonntag 19.04.2026 | 09:30 - 12:30 | & | 14:00 – 16:00 | Uhr |
Preis:
Der Standardpreis für diese Veranstaltung beträgt: 240 EUR
Frühbucher erhalten 20% Rabatt: 196 EUR*
* = Der Frühbucherrabatt gilt bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn und kann im Anmeldeformular in diesem Zeitraum ausgewählt werden.
Hinweise:
Bei diesem Seminar ist die Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt. Eine gute Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit ist von Vorteil.
Achtung: Für eine Buchung ist Ihre vorherige Registrierung bzw. Anmeldung (Login) erforderlich!