Stilles Qigong (JingGong) Teil 1 + Die sechs heilenden Laute (LiuZiJue) im Sitzen
- Datum:
- 30. Mai 2026 - 31. Mai 2026
- Uhrzeit:
- 30. Mai 2026, 09:00 - 31. Mai 2026, 16:00
- Standard:
- 240,00 EUR
- Frühbucher*:
- 196,00 EUR
- Ort:
- Dresden, ZENLOFT, Altenberger Platz 5, Dresden
- Kurzbeschreibung:
- Daoistische Meditationspraxis zur Aktivierung und Kultivierung des Qi
- Diesen Kurs buchen
- Trainer:
- Herr Jörg Weyand
Beschreibung
Stilles Qigong (JingGong) Teil 1
Stilles Qigong ist eine nach innen gerichtete geistige Aktivität. Es folgt dem Prinzip "WaiJing NeiGong - Äußerlich ruhig, innerlich rege".
Um das Qi zu schulen und zu regulieren werden keine oder nur sehr sparsame sichtbare Bewegungen ausgeführt. Der stehts nach Aufmerksamkeit rufende "Affengeist" wird auf eine einzige aktive Meditationstätigkeit fokussiert und kann so vom stillen Urgrund aus agieren.
"Traditionell verwendeten die Meister vergangener Zeiten für bewegtes (äußeres) Qigong etwa 2/3 und für stilles (inneres) Qigong etwa 1/3 ihrer Übungszeit."
(Lie, Foen Tjoeng)
In diesem Grundlagenseminar werden Sie ausgewählten Klassiker des stillen Qigong kennenlernen. Mit diesen Techniken werden wir versuchen:
- Ihr Qi Gefühl zu entwickeln (DanTian WoGong)
- Ihr Qi zu regulieren (NeiYangGong)
- Ihr Qi zu fokussieren (YiShouFa)
- Eine "virtuelle Übungsumgebung" zu visualieren (JiaJieFa)
Üben Sie mit uns "Die hundert langsamen Schritte - ManXing BaiBu Gong" (ähnlich dem KinHin im ZEN) und die schöne Gehmeditation "Der Gang des alten Gelehrten (LaoWeng XingBu Gong)". Letztere verbinden wir mit der von uns zuvor erdachten "virtuelle Übungsumgebung".
Die sechs heilenden Laute (LiuZiJue) im Sitzen
Das LiuZiJue Qigong lässt sich nur schwer klassifizieren. Denn es bündelt mehrere Methoden zu einer einzigen Praxis und schlägt so eine Brücke zwischen bewegtem und stillen Qigong.
Der Fokus liegt bei dieser Methode auf der Verbindung von sechs Resonanztönen mit organbezogenen Visualierungsübungen. Wie bei Mantren werden während der Atemübung spezielle Lautsilben intoniert. Darüber hinaus legen wir uns selbst die Hände auf und führen Farbvisualisierungen an den betreffenden Stellen aus.
Wer sich auf die "Sechs heilenden Laute" darauf einlässt, kann bei regelmäßiger Praxis nachhaltig seine eigenen Selbstheilkräfte stärken. Besonders wirksam soll diese Meditation auf entzündliche Prozesse und grippale Infekte wirken. LiuZuJue wird komplementär auch in der Schmerztherapie eingesetzt. Wohltuende Effekte werden auch bei Stoffwechselstörungen und einigen Erkrankungen des Bewegungsapparates berichtet.
Seminarzeiten:
| Samstag 30.05.2026: | 09:00 - 12:30 | & | 14:00 - 17:30 | Uhr |
| Sonntag 31.05.2026: | 09:30 - 12:30 | & | 14:00 – 16:00 | Uhr |
Preis:
Der Standardpreis für diese Veranstaltung beträgt: 240 EUR
Frühbucher erhalten 20% Rabatt: 196 EUR*
* = Der Frühbucherrabatt gilt bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn und kann im Anmeldeformular in diesem Zeitraum ausgewählt werden.
Hinweise:
Dieses Seminar ist auf max. 12 Teilnehmer begrenzt. Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Erfahrungen mit anderen Meditationsformen, autogenem Training, PMR o.ä. wären von Vorteil!
Achtung: Für eine Buchung ist Ihre vorherige Registrierung bzw. Anmeldung (Login) erforderlich!