Daoyin-Übung zur Kräftigung des "RÜ-NA-SCHUL"

Daoyin-Übung zur Kräftigung des "RÜ-NA-SCHUL"

Die Stärkung von Rücken, Nacken und Schulter ist entscheidend für die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Körpers.

Ein kräftiger Rücken, ein stabiler Nacken und starke Schultern fördern nicht nur eine gute Körperhaltung und Beweglichkeit, sondern reduzieren auch das Risiko von Verletzungen und Schmerzen. Gemäß der TCM sind Rücken, Nacken und Schulterbereich entscheidende Stellen, an denen das Yang-Qi nach oben steigen kann, was zur Funktionsfähigkeit des Gehirns und der Sinnesorgane beiträgt.

Im diesen Workshop werden grundlegende Daoyin-Übungen vorgestellt, die speziell darauf ausgerichtet sind, Rücken, Nacken und Schulterbereich (RÜ-NA-SCHUL) zu stärken.

Die Übungen sind einfach und für alle Übungsniveau geeignet, besonders für Menschen. die im Büro arbeiten. Dieser Workshop ist sowohl für Qigong-Einsteiger, Wiederholer als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursgebühr:

Einmalpreis für 6 Montags Zoom Sitzungen, Beginn 26.10.2026:

Kursgebühr: 59,- € (Frühbucher bis 5.10.2026 zahlen 47,20 €)

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