Dezember 2019

Sa07Dez(Dez 7)9:00So08(Dez 8)13:00YiJin Jing – QiGong zur MuskeltransformationKurs findet statt dem Termin XiSui Jing (Knochenmark-QiGong) statt, dieser fällt dann leider aus!Essen - Lokomotion, 45136 Essen, Rellinghauser Str. 334 H Veranstalter: Kolibri Seminare West Fachgebiet:QigongDozent:Michael SchrickZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

7 (Samstag) 9:00 - 8 (Sonntag) 13:00

Veranstaltungsort

Essen - Lokomotion

45136 Essen, Rellinghauser Str. 334 H

Veranstalter

Kolibri Seminare West

Inhalt



YiJinJing gehört zur Qigong-Gattung DaoYin (wörtlich: Leiten und Ziehen) mit typischen Dehnungen / Streckungen.

YiJinJing ist ein Klassiker des Qigong-Übungssystems und stammt aus der buddhistischen Schule. Es ist ein ausgezeichnetes Trainingsprogramm für den Bewegungsapparat. Die Übenden können dadurch mehr Geschmeidigkeit und Spannkraft für Muskeln und Bänder, sowie mehr Festigkeit für die Knochen gewinnen. Außerdem wirkt dieses Qigong deutlich regulierend auf die Funktionen der inneren Organe über die Reizung der Meridiane / Rückenmarks-nerven.

YiJinJing wurde von den buddhistischen Mönchen praktiziert, um einen Ausgleich und eine bessere körperliche Fertigkeit für die Meditation zu erlangen. Und heute praktizieren viele SportlerInnen und KampfkünstlerInnen sie gerne als Programm der körperlichen Stabilisierung und zur Schulung der geistigen Konzentration.

Dieser Kurs ist auch empfehlenswert für Taijiquan- und Qigong-Lernende und -Praktizierende unter anderem auch wegen der hervorragenden Wirkungen von Yi Jin Jing auf die Muskulatur und Bänder. Sie werden stabiler und geschmeidiger.

In diesem Kurs wird die neue Version mit 12 Folgen vermittelt, die im Jahre 2003 in China durch das offizielle Expertenteam überarbeitet und vereinheitlicht wurde. Die Übungsfolgen sind fließend und harmonisch miteinander verbunden. Sie zeichnen sich außerdem durch ihre Kompaktheit und leichte Erlernbarkeit aus.”


Die Kurszeiten:

Samstags von 9:00-12:30 und von 14:30-18:00

Sonntags von 09:00-13:00 Uhr

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