Oktober 2020

Sa31OktSo01NovYiJin Jing – QiGong zur MuskeltransformationLOKOMOTION / Ralf Schramm, Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen Veranstalter: Kolibri Seminare West Fachgebiet:QigongDozent:Michael SchrickZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

Oktober 31 (Samstag) 9:00 - November 1 (Sonntag) 13:00

Veranstaltungsort

LOKOMOTION / Ralf Schramm

Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen

Veranstalter

Kolibri Seminare WestJuncai Kampfkunstschule c/o Kolibri Seminare – Foen Tjoeng Lie Käthe-Kollwitz-Str. 38, D-99096 Erfurt

Inhalt

In diesem Seminar wird die im Jahr 2003 neu gestaltete Version des YiJin Jing angeboten. Die Übungsreihe enthält 12 Übungen, die sich durch den deutlichen Wechsel von Spannung und Entspannung auszeichnen.

Ebenfalls charakteristisch sind raumgreifende Bewegungen in alle Richtungen. Der aktive (Muskulatur) und der passive (Knochen, Faszien, etc.) Bewegungsapparat erhalten eine besondere Aktivierung im Sinne der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. (Insbesondere die Überschneidungen und Übereinstimmungen von Faszienlinien mit den Meridianleitbahnen wird in der Forschung heute intensiv diskutiert).

Diese QiGong-Form ist eignet sich sowohl für den Unterricht mit Gruppen, als auch für das YiJin Jing gehört zur Qgong-Gattung DaoYin (wörtlich: Leiten und Ziehen) mit typischen Dehnungen / Streckungen.

YiJinJing ist ein Klassiker des Qigong-Übungssystems und stammt aus der buddhistischen Schule. Es ist ein ausgezeichnetes Trainingsprogramm für den Bewegungsapparat. Die Übenden können dadurch mehr Geschmeidigkeit und Spannkraft für Muskeln und Bänder, sowie mehr Festigkeit für die Knochen gewinnen. Außerdem wirkt dieses Qigong deutlich regulierend auf die Funktionen der inneren Organe über die Reizung der Meridiane / Rückenmarks-nerven.

YiJinJing wurde von den buddhistischen Mönchen praktiziert, um einen Ausgleich und eine bessere körperliche Fertigkeit für die Meditation zu erlangen. Und heute praktizieren viele SportlerInnen und KampfkünstlerInnen sie gerne als Programm der körperlichen Stabilisierung und zur Schulung der geistigen Konzentration.

Dieser Kurs ist auch empfehlenswert für Taijiquan- und Qigong-Lernende und -Praktizierende unter anderem auch wegen der hervorragenden Wirkungen von Yi Jin Jing auf die Muskulatur und Bänder. Sie werden stabiler und geschmeidiger.

In diesem Kurs wird die neue Version mit 12 Folgen vermittelt, die im Jahre 2003 in China durch das offizielle Expertenteam überarbeitet und vereinheitlicht wurde. Die Übungsfolgen sind fließend und harmonisch miteinander verbunden. Sie zeichnen sich außerdem durch ihre Kompaktheit und leichte Erlernbarkeit aus.

TN-Voraussetzung: Durchschnittliche Beweglichkeit!

Kursleiter: Michael Schrick

Veranstalter: Kolibri Seminare West

Kurszeiten:

Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Teilnahme sichern! Jetzt gleich online buchen:

Einzelpreis 165,00 €

Ticket Anzahl -1 +

Gesamtpreis 165,00 €

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