September 2022

Sa03Sept(Sept 3)9:00So04(Sept 4)13:00Taiji Yangsheng Zhang – Taiji Fitness-StabLOKOMOTION / Ralf Schramm, Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen Veranstalter: Kolibri Seminare West Fachgebiet:TaijiquanDozent:Michael SchrickZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

3 (Samstag) 9:00 - 4 (Sonntag) 13:00

Veranstaltungsort

LOKOMOTION / Ralf Schramm

Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen

Veranstalter

Kolibri Seminare West

Inhalt

Taiji Yangsheng Zhang – Taiji Fitness-Stab

03. – 04.09.2022

Essen

Veranstalter: Kolibri Seminare West


Basierend auf den Aufzeichnungen von „Daoyin Tu“ – Zeichnungen von Qigong-Übungen auf einem Seidentuch, das man aus einem königlichen Grab in Mawang Dui bei Changsa, Provinz Hunan, ausgegraben hat, und angelehnt an bekannte Übungen mit Taiji-Stab bzw. -Linealen und unter Berücksichtigung der Qigong- und Taijiquan-Prinzipien – wurde diese neue Form von Qigong von einem Experten-Team kreiert.
Mittels des Stabes wird der ganze Körper bei der Ausführung der spiralförmigen und runden Bewegungen vom Kopf bis zum Fuss reguliert. Dabei werden die Bewegungen aus dem Beckengürtel ähnlich wie bei Taijiquan gesteuert. Diese Übungsform setzt sich aus 8 Folgen neben der einfachen Einleitung und dem einfachen Abschluss zusammen.
Die Bewegungen werden stationär mit maximal einem Schritt vorwärts, rückwärts oder seitwärts ausgeführten. Daher reicht es zum Üben einen kleinen Raum von ca. 3 – 4 qm, so dass man sie auch zu Hause auch praktizieren kann.

Teilnahmevoraussetzung: Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kursleiter: Michael Schrick

TN-Voraussetzung: Durchschnittliche Koordination und Beweglichkeit!

Kursraum / Veranstaltungsort:

LOKOMOTION / Ralf Schramm
Rellinghauser Str. 334 (Rückgebäude), 45136 Essen
www.lokomotion-essen.de

Kurszeiten:

Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Preis: € 165,00 ANMELDEN
• Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „agb“), vielen Dank!



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