Oktober 2019

Sa26Okt(Okt 26)9:00So27(Okt 27)13:00Taiji YangSheng Zhang – Taiji-Fitness-StabEssen - Lokomotion, 45136 Essen, Rellinghauser Str. 334 H Veranstalter: Kolibri Seminare West Fachgebiet:TaijiquanDozent:Michael SchrickZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

26 (Samstag) 9:00 - 27 (Sonntag) 13:00

Veranstaltungsort

Essen - Lokomotion

45136 Essen, Rellinghauser Str. 334 H

Veranstalter

Kolibri Seminare West

Inhalt

Taiji YangSheng Zhang – Taiji-Fitness-Stab bzw. Taiji-Fitness-Stock

ist eine der neuen Qigong-Übungen des Gesundheit-Qigong, die 2010 in China von dem staatlichen Gesundheit-Qigong-Zentrum vorgestellt und verbreitet wurden.

Die Übungsreihe besteht aus 8 Folgen, die verglichen mit anderen QiGong-Formen etwas «sportlicher» ist. Das «Training» mit dem Stab erlaubt raumgreifende Bewegungen bei gleichzeitiger guter Eigenkontrolle.  Die spiralförmigen, kreisenden Bewegungen fordern und fördern die Strukturen des gesamten Körpers. Dabei werden die Bewegungen -ähnlich wie beim Taijiquan- aus dem Beckengürtel gesteuert. Gymnastikstäbe können geliehen werden.

Die Kurszeiten

Samstags von 9:00-12:30 und von 14:30-18:00

Sonntags von 09:00-13:00 Uhr

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