Taiji Qigong, Erster Satz

Taiji Qigong mit 18 Folgen ist ein sehr beliebtes und weit verbreitetes Qigong, das viele Prinzipien und Figuren des Taijiquan integriert. Dieses Übungssystem wurde in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts von dem namhaften Qigong- und Taijiquan Meister sowie TCM Arzt Prof. Lin Hou Sheng konzipiert.

Die Bewegungen der ersten Übungsreihe dieses Qigong Systems sind gekennzeichnet durch ihre Weichheit und nahtlosen Übergänge. Taiji Qigong ist voller Harmonie und Eleganz und leicht zu erlernen. Es hat eine deutliche positive Wirkung auf die Gesundheit und schult unsere Bewegungsfähigkeit, begünstigt die Koordination der verschiedenen Körperteile und bringt Körper und Geist in Einklang. Das Üben dieses Qigong wirkt sehr erfrischend und lässt die körperliche und geistige Harmonie gut spürbar werden.

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten 10. –11.07.2021

Samstag: 09:00-12:30 Uhr und 14:30 – 18:00 Uhr
Sonntag: 9:00-13:00 Uhr

Einzelpreis: 165 EUR

Teilnahmevoraussetzung:

Durchschnittliche Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit!

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „AGB“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Das Übungsbuch “Taiji Qigong Shiba Shi” über die ersten drei Übungsreihen des Taiji Qigong mit 18 Folgen ist von drei AutorInnen für Übende und Unterrichtende konzipiert. Einleitend werden die Körperhaltungen (inklusive diverser Schrittarten und Handhaltungen), die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweise und Hinweise für die Praxis beschrieben. Der Hauptteil des Buches beschäftigt sich mit den Bewegungen der drei Übungsreihen dieses sehr populären Qigong. Sie werden Schritt für Schritt detailliert und verständlich beschrieben und mit zahlreichen Fotos, fallweise auch mit Schrittdiagrammen, dargestellt. So können die Bewegungen gut nachvollzogen werden. Zu beziehen bei Tai Chi Shop

Die drei Authoren des Fachbuch’s “Taiji Qigong Shiba Shi” (s. oben) haben dazu drei DVDs produziert: 1. Übungsreihe (demonstriert von Foen Tjoeng Lie) 2. Übungsreihe (demonstriert von Regina Bondzio) 3. Übungsreihe (demonstriert von Helmut Oberlack) In jeder DVD werden die einzelnen Übungsfolgen der 1.; 2. und 3. Übungsreihe frontal und seitlich demonstriert. Kein Lehr-Video, wo die einzelnen Bewegungen im Sinne eines detailliert angeleiteten Unterrichts vermittelt werden! Zu beziehen bei Tai Chi Shop