Juli 2020

Mo27JultäglichSa01AugSommerakademie an der NordseeBei Bremerhaven (Butjadingen-Burhaversiel), 26969 Butjadingen-Burhaversiel, Am Deich 39 Veranstalter: Kolibri Seminare Nord Fachgebiet:Qigong,Reisen,TaijiquanDozent:Andreas Oldekamp,mehrere DozentenZeitraum:Mehrere Tage

Zeitraum

Juli 27 (Montag) - August 1 (Samstag)

Veranstaltungsort

Bei Bremerhaven (Butjadingen-Burhaversiel)

26969 Butjadingen-Burhaversiel, Am Deich 39

Veranstalter

Kolibri Seminare Nord

Inhalt


 


Aufgrund der aktuellen Lage mussten wir das Kursprogramm etwas anpassen!
 

Ankommen, mitmachen, auftanken

Die Nordseeluft genießen
Montag, 27. Juli 2020  bis Samstag, 1. August 2020


Anmeldung und Info:

AWO SANO Ferienzentrum am Deich, Am Deich 39, 26969 Burhaversiel
Tel.: (0 4733) 870, E-Mail: burhave@awosano-nordsee.de

Weitere Kursinformationen:
Verein für Bewegung und Stille e.V.
Abteilung Kolibri Nord
Tel.: (0 4191) 87 33 817

Kurse:

Kursbeschreibungen:
Liu He Ba Fa – Kurzform
A
uch
Wasserstilboxen genannt, ist eine in Deutschland noch wenig bekannte
innere chinesische Kampfkunst. Trotz ihrer Ähnlichkeit mit den drei
bekannten chinesischen Bewegungskünsten Taijiquan, Xingyiquan und
Baguazhang hat sie eine eigenständige Entwicklung durchlaufen, deren
Ursprünge mehr als tausend Jahre zurückreichen.

„Das Spiel der 5 Tiere“
(chin. Wu Chin Shi
/ Wu Qin Xi). Eine der ältesten Qi Gong-Arten schamanistischen
Ursprungs. Als Begründer gilt der wohl berühmteste Arzt der chinesischen
Geschichte Hua Tuo: „… wenn ich mich nicht wohl fühle, übe ich das
Spiel der Tiere, schwitze etwas und mir geht es besser.“ Im „Spiel
(Tanz) der 5 Tiere“, einer der bedeutendsten Vorläufer des Tai Chi
Chuan, ahmt der Übende das jeweilige Tier (Kranich, Affe, Tiger, Bär,
Hirsch) nach und erfährt, erspürt dessen Kraft, Eigenart und das
„Wesen“. Es werden die Schritte, Handhaltungen, Mimik, Augenspiele,
Atmung und das Kreisgehen der Tiere eingeübt. Auch für schon Geübte
empfehlenswert.

Die 6 Heilenden Laute
Reinigungs und Entspannungstechnik, Emotionen harmonisierend, kühlend
klärende Wirkung auf den ganzen Organismus, heilsame Schwingung der
Organe, Druck und Hitze werden ausgeleitet. Ergebnis: vermehrter Fluß an
Qi durch den Körper. Linderung von Beschwerden, gesünderer Schlaf,
Stressabbau und größere Vitalität.

32er-Säbelform
Der Säbel, auch
Breitschwert oder Messer genannt, ist eine Waffe, die durch Einfachheit
besticht: Die Bewegungen sind eindeutig, klar und unverschnörkelt, aber
doch von Eleganz und anmutiger Schönheit. Mit einer altertümlichen Waffe
zu üben bedeutet, Körper und Leib um ein „Werkzeug“ zu erweitern, es
virtuos wie ein Instrument zum Leben zu erwecken. In diesem Seminar wird
die Säbelform des Yang-Stils in 32 Bildern gelehrt sowie zuvor
Grundübungen, die den Umgang mit dem Säbel vertraut machen.

Seidenweber-Übungen – Chan Si Gong
Bei diesem Qigong wird das eigene Qi betrachtet
und behandelt wie Seidenfäden, die den Körper spiralförmig bewegen. Auf
diese Weise werden Muskeln, Knochen und Bänder elastischer und
leistungsfähiger. Die Meridiane, in denen das Qi im Körper zirkuliert,
werden aktiviert und reguliert, so dass die positive Wirkung nach innen
an die Organe weitergeleitet wird. In diesem Kurs unterrichtet Hua Xiang
Su 20 Einzelfiguren, die
am Ende zu einer Form verbunden werden.

„24er-Peking-Form 2008“ mit Doppel-Fächer
In diesem Seminar
wird die „24er-Peking-Form 2008“ in der Ausführung mit zwei Fächern
gelehrt sowie zuvor Grundübungen behandelt, die den Umgang mit zwei
Fächern vertraut machen. Das Üben mit zwei Fächern ist anspruchsvoll,
faszinierend und beindruckend zugleich.

Wirbelsäulen-Qi Gong
In der Tradition
des Qi Gong gibt es spezielle Übungen, die der
anatomisch-physiologischen Funktionsweise der Wirbelsäule förderlich
sind und
die Muskulatur des Rückens sowohl sanft stärken als auch geschmeidig
machen. Insbesondere aber ist dabei das Gefühl der eigen-leiblich
gespürten Wirbelsäulengegend wichtig. Es werden einführende und
aufbauende Übungen im Sitzen und Stehen gelehrt.

5-Elemente-Form der Gegensätze
Geübt wird eine in
vier Richtungen ausgeführte bewegte 5-Elemente-Form nach der im Westen
weniger bekannten Anordnung der „5 Elemente der Gegensätze“. Es geht vom
Großen Yang (Feuer) zum Großen Yin (Wasser), weiter vom Kleinen Yang
(Holz) zum Kleinen Yin (Metall) und mündet in die Harmonie (Erde). Eine
relativ einfache Form, die durch Perspektiven- und Richtungswechsel
besticht und meditative Achtsamkeit lehrt.

Die zwei Tageskurse am Samstag

32er-Tai Chi-Schwertübungen mit Dolchführung

Gleichwohl das
Schwert selbst die berühmteste Übungswaffe im Tai Chi ist, so ist die
Übungspraxis mit dem Schwert und der Dolchführung weniger verbreitet.
Mit der zweiten Waffe wird der geheimnisvollen „Schwertfingerhand“ ein
kleines Schwert, ein Dolch, hinzugefügt.
Erfährt der Übende bereits durch die Handhabung der einzelnen Waffe eine
Erweiterung, so kommt in der Kombination Schwert & Dolch neben
einem zweiten Gerät noch die Asymmetrie der Übungswaffen und Bewegungen
hinzu: Langes Schwert und kurzer Dolch müssen ihren Eigenarten
entsprechend in Form und Technik gemeinsam bemeistert werden. Aufbauend
auf die grundlegende Einzelschwertform mit 32 Bildern in der alten
Bildart werden Schwertpraxis mit Dolchführung sowie einleitend
Grundübungen mit dem Dolch gelehrt.

Lungen-Qi Gong nach Professor Zhang Guangde
ist eine Übungsreihe aus dem medizinischen Qigong. Dieses Qigong wirkt
vorbeugend und heilend auf Erkrankungen der Atmungsorgane und stimuliert
den Lungen-Energie-Kreislauf, welcher über das Qi der Atmung herrscht.
Darum ist eine gesunde und optimal funktionierende Lunge eine
Voraussetzung für genug Energie im Körper. Wenn nicht genug Qi im Körper
ist, dann spricht man von einer Qi-Schwäche. Die Folgen einer
Qi-Schwäche sind Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Erschöpfung und innere
Leere. Das Lungen-Qigong besteht aus acht Übungen, die die
Durchlässigkeit der Meridiane verbessern, die
Qi-Stagnation und Blutstauung beseitigen und die Harmonie von Yin und Yang fördern.

Passend zu den Themen finden Sie im Kolibri Versand die DVDs

Artikel folgen demnächst

sowie die Bücher

Artikel folgen demnächst

Unsere Dozenten:
Andrew Dabioch, Ingo Schmitt, Hans-Jürgen Steinert, Andreas Oldekamp

Die Seminarkosten:
Die Seminarkosten betragen je Seminar 90 € für Erwachsene und
50 € für Jugendliche bis 15 Jahren.

Die Tagesseminare finden Samstag von 9 bis 16 Uhr statt und kosten 80 €.

Übernachtung und Verpflegung:
Sonderpreise für unsere Teilnehmer pro Person und Nacht mit Vollpension: Einzelzimmer 75 Euro, Doppelbettzimmer 50 Euro.
Preise für Gäste ohne Übernachtung:
a) Frühstück, Mittag, Kaffee/Kuchen, Abendessen
     und Seminargetränke = 35,- €
b) Mittag, Kaffee/Kuchen, Abendessen
     und Seminargetränke = 27,- €
c) Hausnutzung und Seminargetränke = 5,- €
d) Mittag, Kaffee/Kuchen und Seminargetränke
     zum Wochenend-Seminar = 15,- €

SAVE THE DATE
Qigong und Taiji an der Nordsee
02. – 07. August 2021

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