November 2019

Sa16Nov10:0018:00SheJian Bogenspannen-QigongKaltenkirchen (bei Hamburg), 24568 Kaltenkirchen, Funkenberg 8 Veranstalter: Kolibri Seminare Nord Fachgebiet:QigongDozent:Andreas OldekampZeitraum:Tages Seminar

Zeitraum

(Samstag) 10:00 - 18:00

Veranstaltungsort

Kaltenkirchen (bei Hamburg)

24568 Kaltenkirchen, Funkenberg 8

Veranstalter

Kolibri Seminare Nord

Inhalt

Im Übungsgut des Qigong gibt es viele Varianten des Bildes „den Bogen
spannen“. Wir wollen dieses Bild in verschiedenen Ausführungen üben, um
in den Fluss der Bewegungen zu kommen und die verschiedenen Qualitäten
dieser Übung zu erfahren. Das Üben der „stehenden Säule“ (Zhanzhuang)
soll uns helfen, die optimale Körperstruktur zu gewinnen. Auch auf
Übungen für die Augen wird in diesem Qigong viel Wert gelegt. Die
Übungsreihe besteht aus 12 Figuren.
Fürs bessere Verständnis wird zusätzlich ca. 2 Stunden praktisch mit dem Bogen geübt.


Teilnahmevoraussetzung: Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum reinschnuppern geeignet.

Für kleine Snacks/Obst und Tee/Saft ist gesorgt.


Kurszeiten:
Samstag 10.00-14.00 Uhr und 15.00-18.00 Uhr

Frühbucher erhalten 10% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum 04.10.19
Rentner, Studenten, Schüler, Arbeitslose und Wiederholer erhalten 20% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum 04.10.19
Die oberen Rabatte sind NICHT kombinierbar!

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Einzelpreis 90,00 €

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