Januar 2021

Sa23JantäglichSo24Qigong Triple: WuQin Xi, ChangShou Gong, DaLi GongSpiel der 5 Tiere, Übung für ein langes Leben, Übung der großen KraftDresden Veranstalter: Kolibri Seminare Ost Fachgebiet:QigongDozent:Jörg WeyandZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

Januar 23 (Samstag) - 24 (Sonntag)

Veranstaltungsort

Dresden

Veranstalter

Kolibri Seminare Ost

Inhalt

Eine besondere Kombination kleinerer Qigong Übungsmethoden für die Vitalisierung und Mobilität! An einem abwechslungsreichen Wochenende zeigen wir Ihnen mit dem Spiel der 5 Tiere, der Übung für ein langes Leben und den Übungen der großen Kraft die große Vielfalt des Qigong.

Als Aufwärmübungen und zur Abwechslung zwischendurch praktizieren wir mit dem Mühlsteingang und dem Kranichgang zwei weitere wertvolle Elemente des bewegten Qigong.

Alles in Allem also ein vielseitiges Angebot sowohl für Einsteiger als auch bereits Praktizierende.

Wu Qin Xi (Spiel der 5 Tiere) 五禽戲

Alte Vorversionen gehen bis auf den berühmten Arzt Hu Tao (2.Jh.) zurück und gelten als Ursprung der fünf Tiersysteme der Mönche vom Shaolin (WuXingXi). Die Übenden begeben sich auf eine Zeitreise zu den schamanischen Ursprüngen des Qigong.

Um das Wesen des jeweiligen Tieres zu erfahren, ahmt man mit Schritten, Handhaltungen und Mimik  die Bewegungen und den Charakter von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich nach.

ChangShou Gong (Übung für ein langes Leben) 长寿功

Auch “Buddhistische Morgenmeditation” genannt. Ein relatives kurzes und sehr schönes Qigong Set in den Bewegungsprinzipien des Taijiquan. Viele Elemente des berühmten Klassikers ” Die 8 Brokate” werden auf elegante Weise miteinander verwoben.

Die Übung dient dazu die Aktivitäten der inneren Organe zu regulieren, die körperliche Vitalität zu verbessern und das psychische Gleichgewicht zu stabilisieren.

Da Li Gong (Übungen der großen Kraft) 大力功

Ein selten vermitteltes dynamisches sog. hartes Qigong (Ying Gong) aus der Provinz Shandong mit Atem- und Lautbildung. Die Übungen des Dali Gong eignen sich sehr gut dazu, die Kraft und das Qi zu stärken. In der Verknüpfung von langsamen mit schnellen Bewegungen und Atemtechnik zeigt sich FaJin, ein wichtiger Aspekt der inneren Kampfkünste.

DaLi Gong kräftigt die Muskulatur, verbessert die Geschmeidigkeit von Sehnen und Gelenken und erhöht die Stresstoleranz.

 

Veranstaltungsort:

Dresden (Details folgen)

Kurszeiten:

23.01.2021 Samstag 09:00-12:30 und 14:00 – 16:30 Uhr
24.01.2021 Sonntag: 09:00-12:00 und 13:00 – 15:30 Uhr

Teilnahmevoraussetzung:

Als Übende passen Sie die Intensität der Bewegungen Ihren eigenen Möglichkeiten an. Daher ist dieses Qigong grundsätzlich für jedermann geeignet.

Ermäßigungen:

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (AGB).

Empfehlungen:

Fachbuch über bewegtes Qigong von Foen Tjoeng Lie, zu beziehen im Taiji Shop.
Es enthält u.a. Informationen über die Qigong Set’s ChangShouGong und DaLiGong sowie die “Gehmeditationen” Mühlsteingang und Kranichgang.

 

Teilnahme sichern! Jetzt gleich online buchen:

Wochenendseminar Qigong Triple - WuQin Xi, ChangShou Gong, DaLi Gong

Einzelpreis 175,00 €

Ticket Anzahl -1 +

Gesamtpreis 175,00 €

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