Juli 2020

Sa18JultäglichSo19Qigong im Überblick - Teil 3 von 3Dreiteilige SeminarreiheMünchen - Studio Freitänzer, 81369 München, Euckenstraße 15 Veranstalter: Kolibri Seminare Süd Fachgebiet:QigongDozent:Foen Tjoeng LieZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

Juli 18 (Samstag) - 19 (Sonntag)

Veranstaltungsort

München - Studio Freitänzer

81369 München, Euckenstraße 15

Veranstalter

Kolibri Seminare Süd

Inhalt

Wollen Sie schon immer wissen, welche Facetten chinesisches Qigong umfasst und welche Vorteile Sie von Qigong erhalten können? Dann ist diese Seminarreihe richtig für Sie!

In diesen 3 Kursen erfahren Sie, welche verschiedenen Übungsformen in Qigong vertreten sind. Dazu auch die Vielfalt methodischer Raffinessen, um die reichhaltige Bandbreite der gesundheitlichen Wirkungen erreichen zu können!

Weitere Termine
Teil 1: 07. – 08.03.2020
Teil 2: 09. – 10.05.2020

Im dritten Teil der Seminarreihe werden wieder drei Standard Übungen des Qigong aus den drei Grundbereichen – im Liegen, Stehen und Gehen – vermittelt.

Dan Tian Wo Gong (Dan Tian Übung im Liegen)

ist eine spezielle Übung der Daoistischen Alchimie. Mittel gezielter Atemführung und Imagination wird das Qi in (unteren) Dan Tian im Unterleib vermehrt und kultiviert. Sie ist eine elementare Übung für die weiterführenden Qigong-Übungen, in den das Qi bewusst wahrgenommen und in bestimmten Bahnen zirkuliert wird.

Da Li Gong (Übung der großen Kraft)

ist eine spezielle Qigong-Übung aus dem sog. harten Qigong (Ying Gong). Um das Qi zu kräftigen und zu vermehren wird die innere Jin-Kraft, die durch das passende Zusammenspiel zwischen der Körperstruktur, den Bewegungen, dem Muskeleinsatz und der Atmung erzeugt wird, gezielt eingesetzt.

He Xing Bu (Kranich Gang)

ist zwar in der Koordination recht anspruchsvoll, aber eine besondere Qigong Übung mit Schritten, die nicht nur die Motorik (unter anderem das Gleichgewicht) sehr gut schult. Sie wirkt auch besonders gut auf die Funktionstüchtigkeit der Lungen und des Herzens und kann die psychische Stimmung aufhellen.

Teilnahmevoraussetzung:

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich!

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten: 18. – 19.07.2020

Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Preis: 165 EUR

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „AGB“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Qigong Übungsbuch Band 1 / Stilles Qigong
Foen Tjoeng LieIn Band 1 steht das Jing-Gong (stilles Qigong) im Mittelpunkt. Die leicht erlernbaren stillen Übungen werden in diesem Buch sehr genau beschrieben und sind mit zahlreichen erläuternden Skizzen versehen. Sie dienen den Übenden, die innere Ruhe, Führung des Atems, den ungehinderten Fluss des Qi und die darüber zu erzielenden positiven Wirkungen auf die Gesundheit zu ermöglichen.
Damit die Übungen nachvollziehbar und umsetzbar werden, werden einführend in die theoretischen Grundlagen und nützliche Hinweise für die Praxis ausführlich und verständlich beschrieben.
Qigong Übungsbuch Band 2 / Bewegtes Qigong
Foen Tjoeng LieIm Band 2 steht das Dong-Gong (bewegtes Qigong) im Mittelpunkt. Einleitend werden die theoretischen Grundlagen des Qigongs bezogen auf das Bewegte Qigong und Hinweise für dessen Übungspraxis kompakt und informativ erklärt.
Im Anschluss werden insgesamt acht verschieden umfangreiche Qigong Formen dargestellt, die in China recht bekannt sind. Unter anderem Chang Shou Gong (Übung fürs lange Leben) und Xi Sui Jing (sog. „Knochenmark“-Qigong). Sie werden ausführlich beschrieben und sind mit zahlreichen Fotos und fallweise mit Schrittdiagrammen illustriert.

Zu beziehen bei: Kolibri Verlag

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Einzelpreis Qigong im Überblick - Teil 3 von 3

Einzelpreis 165,00 €

Ticket Anzahl -1 +

Gesamtpreis 165,00 €

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