Mai 2020

Sa09MaitäglichSo10Qigong im Überblick - Teil 2 von 3Dreiteilige SeminarreiheMünchen - Studio Freitänzer, 81369 München, Euckenstraße 15 Veranstalter: Kolibri Seminare Süd Fachgebiet:QigongDozent:Foen Tjoeng LieZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

Mai 9 (Samstag) - 10 (Sonntag)

Veranstaltungsort

München - Studio Freitänzer

81369 München, Euckenstraße 15

Veranstalter

Kolibri Seminare Süd

Inhalt

Wollen Sie schon immer wissen, welche Facetten chinesisches Qigong umfasst und welche Vorteile Sie von Qigong erhalten können? Dann ist diese Seminarreihe richtig für Sie!

In diesen 3 Kursen erfahren Sie, welche verschiedenen Übungsformen in Qigong vertreten sind. Dazu auch die Vielfalt methodischer Raffinessen, um die reichhaltige Bandbreite der gesundheitlichen Wirkungen erreichen zu können!

Weitere Termine:
Teil 1: 07. – 08.03.2020
Teil 3: 18. – 19.07.2020

In diesem zweiten Teil der Seminarreihe werden wieder drei Standard Übungsarten des Qigong – im Liegen, Stehen und Gehen – vermittelt.

Nei Yang Gong (Qigong zur inneren Regulation / liegende Übung)

Neben der üblichen Entspannung wirkt diese Übung aufbauend für das Qi und regulierend sowie stabilisierend auf die inneren Organe durch eine spezielle Atemtechnik. Es ist besonders geeignet zur Vorbeugung von vielen psychosomatischen Erkrankungen.

Chang Shou Gong (Übung fürs lange Leben)

ist eine Übung aus der Buddhistischen Schule, bei der die Yin-Yang-Prinzipien in den Abläufen sehr deutlich wahrnehmbar sind. Die Bewegungen wirken sich begünstigend auf die Qi- und Blutzirkulation aus. Das auch “Buddhistische Morgenmeditation” genannte Übungsset beinhaltet Qigong- und Taiji Bewegungsmuster. Imaginär wird das Qi aus der Natur (Himmel & Erde) aufgenommen, um das eigene Qi zu vermehren und das verbrauchte Qi durch frisches, nützliches Qi zu ersetzen.

Lao Weng Xing Bu Gong (Gang des alten Gelehrten)

Die dritte Übung Lao Weng Xing Bu Gong (Gang des alten Gelehrten) ist eine spezielle Qigong Gehübung mit Schritten und Ganzkörperbewegungen. Sie schult die Motorik stabilisiert die Bein- Rücken Stützmuskulatur. Auch hat diese Übung einen deutlichen positiven Einfluss die Atemfunktion.

Teilnahmevoraussetzung:

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich!

Kursleiter: Foen Tjoeng Lie

Seminarzeiten: 09. – 10.05.2020

Samstag: 09:00 – 12:30 & 14:30 – 18:00
Sonntag: 09:00 – 13:00

Preis: 165 EUR

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „AGB“ oben rechts), vielen Dank!

Empfehlungen:

Qigong Übungsbuch Band 1 / Stilles Qigong
Foen Tjoeng LieIn Band 1 steht das Jing-Gong (stilles Qigong) im Mittelpunkt. Die leicht erlernbaren stillen Übungen werden in diesem Buch sehr genau beschrieben und sind mit zahlreichen erläuternden Skizzen versehen. Sie dienen den Übenden, die innere Ruhe, Führung des Atems, den ungehinderten Fluss des Qi und die darüber zu erzielenden positiven Wirkungen auf die Gesundheit zu ermöglichen.
Damit die Übungen nachvollziehbar und umsetzbar werden, werden einführend in die theoretischen Grundlagen und nützliche Hinweise für die Praxis ausführlich und verständlich beschrieben.
Qigong Übungsbuch Band 2 / Bewegtes Qigong
Foen Tjoeng LieIm Band 2 steht das Dong-Gong (bewegtes Qigong) im Mittelpunkt. Einleitend werden die theoretischen Grundlagen des Qigongs bezogen auf das Bewegte Qigong und Hinweise für dessen Übungspraxis kompakt und informativ erklärt.
Im Anschluss werden insgesamt acht verschieden umfangreiche Qigong Formen dargestellt, die in China recht bekannt sind. Unter anderem Chang Shou Gong (Übung fürs lange Leben) und Xi Sui Jing (sog. „Knochenmark“-Qigong). Sie werden ausführlich beschrieben und sind mit zahlreichen Fotos und fallweise mit Schrittdiagrammen illustriert.

Zu beziehen bei: Kolibri Verlag

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