Oktober 2020

Sa10OkttäglichSo11PanZi Gong – Balancieren der Teeschalen (Teller Qigong) in 12 ElementenWujian Leipzig, 04105 Leipzig Körnerstraße 10 Veranstalter: Kolibri Seminare Ost Fachgebiet:QigongDozent:Jörg WeyandZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

Oktober 10 (Samstag) - 11 (Sonntag)

Veranstaltungsort

Wujian Leipzig

04105 Leipzig Körnerstraße 10

Veranstalter

Kolibri Seminare Ost

Inhalt

In 12 anmutigen spiraldynamischen Elementen gilt es virtuelle Teeschalen (茶碗 Cháwǎn) zu balancieren, ohne deren kostbaren Inhalt zu verschütten.

Man übt beugende Bewegungen in verschiedenen Winkeln und mit abwechslungsreicher Schrittarbeit. Die Körperteile und Gelenke folgen den Bewegungen der führenden Hände.

“Bewegt sich eins, bewegt sich alles”
(Taijiquan)

Alle Bewegungen sind kreisförmig. Sie werden daher oft als Meid- und Führungselemente in den Kampfkünsten verwendet. Mit PanZi Gong können Sie also ganz nebenbei Ihre Fertigkeiten bei der Handhabung von Mondsichel, Fächer, Schwert oder Ihre Grifftechniken im TaijiQuan und BaguaZhang verbessern.

Durch das Strecken, Dehnen und Drehen der Wirbelsäule wird der Körper flexibler. Probleme im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule aber auch in Hand- und Schultergelenken können so gelindert werden. Die Fokussierung auf die “Teeschalen” (bzw. Teller) innerhalb einer Bewegung ist zudem ein gutes Mentaltraining.

Das von Prof. Ding Hongyu veröffentlichte Basiskonzept gehört zur Gruppe des wissenschaflich anerkannten Gesundheits Qigong.

An diesem Wochenende erlernen Sie die erweiterten 12 (!) ein- und beidhändigen Bewegungsabläufe des PanZi Gong sowie Vorbereitungs- und Abschlussübungen.

Zur vollen Entfaltung seiner Wirksamkeit sollten Sie Ihre Qigong Praxis auch danach weiterhin mit Freude regelmäßig Üben. 😉

Kurszeiten:

10.10.2020 Samstag: 09:00-12:30 und 14:00 – 16:30 Uhr
11.10.2020 Sonntag: 09:00-12:00 und 13:00 – 15:30 Uhr

Teilnahmevoraussetzung:

Als Übende passen Sie die Intensität der Bewegungen Ihren eigenen Möglichkeiten an. Daher ist dieses Qigong grundsätzlich für jedermann geeignet.
Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Erfahrungen in anderen Qigong- oder Taiji Formen wären von Vorteil.

Ermäßigungen:

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (AGB).

Wir empfehlen:

Buch über die 8 Basisübungen, z.B. vom Tai Chi Shop

DVD über die 8 Basisübungen, z.B. vom Kolibri Versand

Teilnahme sichern! Jetzt gleich online buchen:

Wochendseminar PanZi Gong – Balancieren der Teeschalen (Teller Qigong) in 12 Elementen

Einzelpreis 175,00 €

Ticket Anzahl -1 +

Gesamtpreis 175,00 €

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