Qigong-Ursprung des Lichtes

-Online-Kurs-

mit Andreas Oldekamp

Freitag 09. Dezember 2022

von 17:30 – 20:00 Uhr

Trotz ihrer Einfachheit und Kürze ist diese Übungsform eine völlig in sich geschlossene, sehr wertvolle und tiefgehende Übung. Es geht bei der Übung darum, den Körper zu regulieren, den Geist zu ruhig und stabil werden zu lassen sowie das ursprüngliche Qi des Menschen aufzufüllen, indem man das natürliche Qi von Himmel und Erde, Sonne und Mond und dem ganzen Universum aufnimmt.

Außerdem bekommt man durch sie sehr schnell ein Gespür für die eigene Energie. Die Übung verbessert die Zirkulation von Qi und Blut und macht die Energieleitbahnen des Körpers, die sogenannten Meridiane, durchlässig. Regelmäßiges und beharrliches Üben bringt die sogenannten Drei Schätze Jing (die Essenz des Lebens), Qi (Lebenskraft) und Shen (belebender Geist) zur Entfaltung.

Das Taiyi Yuan Ming Gong eignet sich für Personen aller Altersstufen, für Kranke und Gesunde. Die Übung kann auch im Sitzen ausgeführt werden. Besonders gut eignet sich zum Üben ein ruhiger, schöner Platz mit viel frischer Luft. Du kannst aber auch im Zimmer üben.

Zeiten:

Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 18.11.22 => 24,-€)

Kursort: Live via Zoom

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