Mit Regina Bondzio

Diese Qi Gong Form wurde auf Abbildungen einer Seidenrolle
im Grabhügel von König Ma (König der Pferde) aus der Westlichen Han Dynastie,
200 v. Chr, wiederentdeckt. Die Form war über 2200 Jahre verschollen und wurde
seit dem Öffnen des Grabes 1972 in Zusammenarbeit von führenden Qi Gong-Meisten
Chinas erforscht, verfeinert und neu erarbeitet.

Die 12 Übungen unter anderen: „Das Yin pflegen“, „Der Flug
der Wildgans“ oder „Der Aufstieg des Drachen“ werden dem bewegten Qigong
zugeordnet.

Durch äußere Bewegungen sollen
innere Qi-Bewegungen gebahnt werden, in dem die Leitbahnen durchlässig gemacht
werden. Auf diese Weise wird der Fluss von Qi und Blut reguliert. Die Atmung
unterstützt diesen Prozess und „massiert“ die inneren Organe. Durch die
Dehnungen und wringenden Bewegungen werden auch Sehnen und Knochen gestärkt.

Zeiten:

10:00-13:00 Uhr

14:00-16:00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.

Ort:  ONLINE LIVE SEMINAR

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