März 2020

Sa21Mär(Mär 21)10:00So22(Mär 22)13:00Mawangdui Daoyin ShuVerein für Bewegung und Stille e.V., Funkenberg 8, 24568 Kaltenkirchen Veranstalter: Kolibri Seminare Nord Fachgebiet:QigongDozent:Regina BondzioZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

21 (Samstag) 10:00 - 22 (Sonntag) 13:00

Veranstaltungsort

Verein für Bewegung und Stille e.V.

Funkenberg 8, 24568 Kaltenkirchen

Veranstalter

Kolibri Seminare Nord

Inhalt

Diese neuen Übungen basieren auf den Daoyin-Übungen, die auf dem
Seidenbild aus den Gräbern der Han-Dynastie 206 v.Chr.-220 n.Chr. in
Mangwandui dargestellt sind. Die Bewegungen dieses Gesundheits Qigong
legen den Schwerpunkt auf das Heben, Senken, Drehen und Dehnen des
Körpers, der Sehnen und der Knochen. Es sind 12 Übungen mit Einleitung
und Abschluss, die jeweils zweimal wiederholt werden. Die Bewegungen
sind dem Verlauf der Meridiane entsprechend charakterisiert.

Super geeignet, um den unteren Rücken zu mobilisieren.

MawangduiDaoyinShu-Regina

Mawangdui Daoyin Shu –
Regina Bondzio

Anhaltspunkte für die neue Mawangdui Daoyin Shu Qigong Form wurden
1972 bei archäologischen Funden in Mawangdui im Grabhügel von König Ma
(dem König der Pferde) entdeckt. Es wurden auf alten Seidenmalereien
Übungsbilder gefunden, die sich in einer Holztruhe mit medizinischen
Dokumenten  aus der Zeit der Westlichen Han Dynastie (etwa 200 v. Chr)
befanden. Diese alten Abbildungen wurden  erforscht und neu erarbeitet.

Die Übungen werden dem Dao Yin Gong (Dehnen und Leiten) zugeordnet.
Durch spezielle Übungen werden das Immunsystem gestärkt, die Atmung
verbessert und Beschwerden, wie z.B. des Rückens und der Schultern
verbessert. Im “Mawangdui Daoyin Shu” werden Bewegungen von Tieren
nachgeahmt, wie z.B. beim “Tanz des Kranichs”, bei “Blicken wie eine
Eule”, beim “Waschen des Gefieders” oder beim “Schwalbenflug”.

Seminarzeiten:

Samstag 21.03.2020 10 – 14 und 15 – 18 Uhr
Sonntag 22.03.2020 10 – 13 Uhr

Seminarort:
24568 Kaltenkirchen (bei Hamburg), Funkenberg 8

Teilnahmevoraussetzung:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.


Für kleine Snacks/Obst und Tee/Saft ist gesorgt.

Rabatte:
Frühbucher erhalten 10% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum 07.02.2020
Rentner, Studenten, Schüler, Arbeitslose und Wiederholer erhalten 20% Ermäßigung.
Die oberen Rabatte sind NICHT kombinierbar!

Wir empfehlen:

Das Übungsheft mit DVD und CD für 24,80 EUR, zu beziehen zB. bei Kolibri Versand

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Einzelpreis 165,00 €

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