Januar 2020

Fr31JantäglichSo02FebMawangdui Daoyin Shu + Vertiefung Taiji Qigong Set 2Bonus Freitag Abend: Korrektur und Vertiefung von Taiji Qigong Set 2Leipzig - Nia & More, 04107 Leipzig, Hohe Straße 9 Veranstalter: Kolibri Seminare Ost Fachgebiet:QigongDozent:Regina BondzioZeitraum:Mehrere Tage

Zeitraum

Januar 31 (Freitag) - Februar 2 (Sonntag)

Veranstaltungsort

Leipzig - Nia & More

04107 Leipzig, Hohe Straße 9

Veranstalter

Kolibri Seminare Ost

Inhalt

Diese neuen Übungen basieren auf den Daoyin-Übungen, die auf dem Seidenbild aus den Gräbern der Han-Dynastie 206 v.Chr.-220 n.Chr. in Mangwandui dargestellt sind. Die Bewegungen dieses Gesundheits Qigong legen den Schwerpunkt auf das Heben, Senken, Drehen und Dehnen des Körpers, der Sehnen und der Knochen. Es sind 12 Übungen mit Einleitung und abschluss, die jeweils zweimal wiederholt werden. Die Bewegungen sind dem Verlauf der Meridiane entsprechend charakterisiert.

Am Freitag Abend vor dem Mawangdui Daoyin Shu bietet Regina Bondzio die Gelegenheit zur Vertiefung der Übungspraxis der zweiten Taiji Qigong (18 Harmonien) Übungsreihe.

MawangduiDaoyinShu-Regina

Mawangdui Daoyin Shu – Regina Bondzio

Anhaltspunkte für die neue Mawangdui Daoyin Shu Qigong Form wurden 1972 bei archäologischen Funden in Mawangdui im Grabhügel von König Ma (dem König der Pferde) entdeckt. Es wurden auf alten Seidenmalereien Übungsbilder gefunden, die sich in einer Holztruhe mit medizinischen Dokumenten  aus der Zeit der Westlichen Han Dynastie (etwa 200 v. Chr) befanden. Diese alten Abbildungen wurden  erforscht und neu erarbeitet.

Die Übungen werden dem Dao Yin Gong (Dehnen und Leiten) zugeordnet. Durch spezielle Übungen werden das Immunsystem gestärkt, die Atmung verbessert und Beschwerden, wie z.B. des Rückens und der Schultern verbessert. Im “Mawangdui Daoyin Shu” werden Bewegungen von Tieren nachgeahmt, wie z.B. beim “Tanz des Kranichs”, bei “Blicken wie eine Eule”, beim “Waschen des Gefieders” oder beim “Schwalbenflug”.

Das "Daoyintu", Seidenmalerei aus den Gräbern von Mawangdui

Das “Daoyintu”, Seidenmalerei aus den Gräbern von Mawangdui [CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0)], via Wikimedia Commons]

Seminarzeiten:

Freitag 31.01.2020 17:30 – 20:00 Korrektur und Vertiefung von Taiji Qigong Set 2
Samstag 01.02.2020 10-13 und 15-18 Uhr Mawangdui Daoyin Shu
Sonntag 02.02.2020 09 – 12 und 13-15 Uhr Mawangdui Daoyin Shu

Preis: 195 EUR

Spartipp:

Regelungen für Ermässigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ (Link „AGB“), vielen Dank!

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Das Übungsheft mit DVD und CD für 24,80 EUR, zu beziehen zB. bei Kolibri Versand

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