Mit Regina Bondzio

Die Taiji Kurzstock-Form

„Jian Shen Bian Gan Jin Tui Ba Fa“

Die Acht Methoden, um mit einem Rohrstock vor- und rückwärts gehend, den Körper zu stärken.

Diese traditionelle Form wurde von Pof. Chen Shengfu entwickelt und ist neben der Gesundheitsförderung auch gut zur Selbstverteidigung anwendbar. Sie ist schlicht und schmucklos, kurz und treffend. Man kann beide Enden des Stockes benutzen, Angriff -und Abwehrbewegungen sind klar zu erkennen.

Insgesamt üben wir acht unterschiedliche Techniken, die mehrere Male hintereinander durchgeführt werden, sodass wir in Bahnen viermal vorwärts und viermal rückwärts gehen.

Als Partnerform sind dann Bahn 1 -4 von Person  A  und Bahn 5-8 von Person B zu üben.

Wer möchte bringt einen Stock, etwa 110 – 120 cm Länge und 2 cm Durchmesser, mit.

Leihstöcker stehen auch zur Verfügung.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich,

Unabhängig vom Alter können alle diese Form erlernen.

Kursort:
Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter: www.kolibri-nord.de