Bogenschießen und Qigong

mit Andreas Oldekamp

Sonntag 12. Juni 2022

 von 10:00 – 12:00 Uhr

Im Übungsgut des Qigong gibt es viele Varianten des Bildes „den Bogen spannen“. Wir wollen dieses Bild in verschiedenen Ausführungen üben, um in den Fluss der Bewegungen zu kommen und die verschiedenen Qualitäten dieser Übung zu erfahren. Das Üben der „stehenden Säule“ (Zhanzhuang) soll uns helfen, die optimale Körperstruktur zu gewinnen. Auch auf Übungen für die Augen wird in diesem Qigong viel Wert gelegt. Die Übungsreihe besteht aus 12 Figuren. Fürs bessere Verständnis wird auch praktisch mit dem Bogen geübt.

Zeiten: 10:00 bis 12:00 Uhr

Kursgebühr: 26,- € (Frühbucher bis 22.05.22 => 20,-€)

Kursort: Verein für Bewegung und Stille, Funkenberg 21A, 24568 Kaltenkirchen

Anmeldung unter www.kolibri-nord.de (hier klicken)
oder schreib uns einfach eine E-Mail an nord@kolibriseminare.de