Oktober 2021

Sa23Okt(Okt 23)9:00So24(Okt 24)16:30Balancieren der Teeschalen (PanZi Gong) in 12 Elementen + Übung für ein langes Leben (ChangShou Gong)Dresden - Tanzstudio Tres Tango, 01277 Dresden, Dornblüthstraße 16 Veranstalter: Kolibri Seminare Ost Fachgebiet:QigongDozent:Jörg WeyandZeitraum:Ein Wochenende

Zeitraum

23 (Samstag) 9:00 - 24 (Sonntag) 16:30

Veranstaltungsort

Dresden - Tanzstudio Tres Tango

01277 Dresden, Dornblüthstraße 16

Veranstalter

Kolibri Seminare OstFoen Tjoeng Lie

Inhalt

01277 Dresden, Tres-Tangos, Dornblüthstr. 16
Samstag 23.10.2021: 09:00-12:30 und 14:00 – 17:30 Uhr
Sonntag 24.10.2021: 09:00-12:00 und 13:30 – 16:30 Uhr

Preis: 185 EUR

(Regelungen für Ermäßigungen entnehmen Sie bitte unseren „Allgemeinen Ge-schäftsbedingungen“ (Link „agb“ oben rechts).)

Das spiraldynamische Konzept des auf Koordination und Beweglichkeit bedachten PanZi Gong enthält neben therapeutischen Aspekten zur Stärkung der inneren Organe auch Bewegungsmuster der als besonders geschmeidig geltenden Kampfkünste TaiChiQuan und BaguaZhang.

Im selten vermittelten ChangShou Gong, auch “Buddhistische Morgenmeditation” genannt, verschmelzen Qigong Elemente mit einfachen Schrittfolgen zu einem kurzen harmonischen Qigong Set.


 PanZi Gong – Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung

Mit den auch als “Teeschalen balancieren” bezeichneten Übungen verbesserst Du Dein körperliche Beweglichkeit und Biegsamkeit. Das inzwischen auf 12 Übungen angewachsene Set soll Gelenkkrankheiten vorbeugen, Probleme mit der Halswirbelsäule lindern, die Elastizität von Sehnen und Bändern verbessern und zu einem kräftig aufsteigenden Qi führen, welches durch ein- und ausleitende Elemente wieder harmonisiert wird.

Man absolviert biegende und beugende Bewegungen mit verschiedenen Winkeln und fließenden Übergängen. So bekommt jeder Körperteil, jedes Gelenk seinen eigenen Impuls. Die Bewegungen sind kreisförmig, Blick geführt und sehr ästethisch. Durch Schrittfolgen mit bewusster Gewichtsverlagerung lernst Du viel über physiologisch effektive Bewegungsmuster.

Chang Shou Gong – Die Übung für ein langes Leben

In diesem kurzen Qigong Set vereinen sich Elemente aus anderen Qigong Übungen mit Tai Chi Bewegungsmustern. ChangShou Gong reguliert die Funktionsaktivitäten der inneren Organe, verbessert die körperliche Vitalität und hilft, das psychische Gleichgewicht zu stabilisieren. Bei der Aufnahme von Erd- und Himmels Energie wird einer alten daoistischen Tradition Tribut erwiesen: “Der Mensch als Mittler zwischen Himmel und Erde”.

Es zählt zur Kategorie des DaoYin Gong (dehnen und leiten des Qi) und ist sehr effektiv. Gerade weil es aber so kurz ist, wird es auf den üblichen großen Übungsseminaren nur selten vermittelt.

Anmeldung

(Wir leiten Sie dazu weiter zur Taijiquan- & Qigong-Schule Lie)

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